มะม่วง มีประโยชน์อย่างไร

มะม่วง มีประโยชน์อย่างไร❓❓❓ สวัสดีค่ะ กลับมาพบกันอีกครั้งหลังจากห่างหายกันไปนาน วันนี้หมอเยียร์มีเรื่องสมุนไพรใกล้ตัวมาฝากอีกแล้วค่ะ ช่วงหน้าร้อนแบบนี้จะหันไปทางไหนก็มีแต่มะม่วงวางขายเต็มไปหมด มาดูกันดีกว่าค่ะว่าผลไม้ไทยๆลูกเหลืองๆนี้มีประโยชน์ยังไงบ้าง

Continue Reading

ประโยคเปลี่ยนชีวิตของ มาร์ค ซักเกอร์เบิร์ก

ประโยคเปลี่ยนชีวิตของ มาร์ค ซักเกอร์เบิร์ก? Mark Zuckerberg 🍀1.เอาชนะคนที่เคยดูถูกเราให้ได้… . โดยเฉพาะแฟนเก่า! เพราะสมัยที่เรียน Mark Zuckerberg เคยถูกแฟนทิ้ง ตอนนั้น Mark ทำตัวเละเทะมากจนถูกแฟนเก่าตราหน้าว่าไม่มีวันสำเร็จ

Continue Reading

สารสกัดจากชาเขียวปลอดภัยต่อตับไหม?

สารสกัดชาเขียว ปลอดภัยต่อตับ การศึกษาชื่อ Liver-related safety assessment of green tea extracts in humans : a systematic review of randomized controlled trials ตีพิมพ์เมื่อวันที่ 18 พฤษภาคม 2016 ในวารสารทางการแพทย์ European Journal of Clinical Nutrition (2016) 70, 1221–1229

Continue Reading

4 สารอาหารที่ช่วยลดความเสี่ยงต่อมลูกหมากโตในผู้ชาย

ภาวะต่อมลูกหมากโต สามารถเกิดขึ้นได้กับผู้ชาย โดยเฉพาะผู้ชายที่มีอายุตั้งแต่ 40-60 ปีขึ้นไป ทำให้ปัสสาวะลำบาก และอาจนำไปสู่มะเร็งต่อมลูกหมากได้ ปัจจุบันมีงานวิจัยเกี่ยวกับสารอาหารที่ช่วยในการลดอาการของต่อมลูกหมากโตได้ แต่ต้องรับประทานอย่างต่อเนื่อง สารอาหารดังกล่าวที่ยกตัวอย่าง มีดังนี้

Continue Reading

4 วัดจีนใน กทม. ไปกันแล้วหรือยัง

1.วัดมังกรกมลาวาส (หรือที่เรียกกันว่า วัดเล่งเน่ยยี่) 龍蓮寺 อยู่ที่ 423 ถนนเจริญกรุง แขวงป้อมปราบศัตรูพ่าย เขตป้อมปราบศัตรูพ่าย กรุงเทพมหานคร 10100 โทร. 02 – 2223975 , 02 – 2266533 2.วัดบรมราชากาญจนาภิเษกอนุสรณ์ คณะสงฆ์จีนนิกายรังสรรค์ (หรือวัดเล่งเน่ยยี่2) 普頌皇恩寺 อยู่ที่ 75 ถนนเทศบาลสาย 9 ตำบลโสนลอย อำเภอบางบัวทอง จังหวัดนนทบุรี 11110 ติดต่อวัดมังกรกมลาวาส โทร. 02-2223975

Continue Reading

สารสกัดจากเมล็ดองุ่น อันตรายกว่าที่คิด

สารสกัดจากเมล็ดองุ่น อันตรายกว่าที่คิด ผมเห็นอาหารเสริมตัวนี้มาแรงมากในช่วงหลังๆ เนื่องจาก คำกล่าวที่ว่า มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระแรงกว่า วิตามินซี วิตามินอี 50 เท่า ซึ่งก็แล้วแต่จะว่ากันไป เพระจริงๆแล้ว ตัวเลขเหล่านี้ ก็มีความแตกต่างกันไป ขึ้นกับว่า เราจะนำเครื่องมือทางวิทยาศาสตร์ตัวไหนมาวัด

Continue Reading

รู้ไว้ได้ประโยชน์ ยาและอาหารเสริมที่ควรกินคู่กัน ยาและอาหารเสริมที่ไม่ควรกินคู่กัน

***รู้ไว้ได้ประโยชน์!.. ยาและอาหารเสริมที่ควรกินคู่กัน – ยาและอาหารเสริมที่ไม่ควรกินคู่กัน เรื่องของยาอาหารเสริมนี้มีหลักคือการทำงานร่วมกัน โดยกลุ่มที่ควรกินร่วมกันช่วยเสริมให้ดีมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้นมีดังต่อไปนี้ค่ะ 1) วิตามินซีกับคอลลาเจน จะช่วยกันสร้างเนื้อเยื่อใหม่ให้ใสปิ๊งปั๊งไม่เหี่ยวหย่อนย้อย

Continue Reading

มีจริงไหมอาหารเสริมหรือวิตามินจากธรรมชาติที่มีขายอยู่ทั่วไป

100 % Natural, All Natural, Natural base หรือ สารสกัดจากธรรมชาติ ที่เขียนระบุไว้ข้างกระปุกเป็นสารจากธรรมชาติทั้งหมดไหม วิตามินและอาหารเสริม เป็นสารสกัดจากธรรมชาติ เป็นคำกล่าวที่สร้างมูลค่าและความน่าเชื่อถือให้กับสินค้านั้นได้เป็นอย่างดี และทำให้การขายสินค้านั้นได้อย่าถล่มถลาย แต่ในความเป็นจริงแล้ว ถ้อยคำเหล่านี้ จะเป็นตัวบ่งบอกให้เราได้มั่นใจจริงหรือไม่ว่า วิตามินหรืออาหารเสริมยี่ห้อนั้นเป็นสารสกัดจากธรรมชาติทั้งหมด

Continue Reading

วิตามินและอาหารเสริม แบบเม็ดกลม (Tablet) หรือ เม็ดเรียว (Caplet) เลือกแบบไหนดี

วิตามินและอาหารเสริม แบบเม็ดกลม (Tablet) หรือ เม็ดเรียว (Caplet) เลือกแบบไหนดี ปัจจุบันวิตามินและอาหารเสริม ที่ผลิตออกมาจะมีรูปร่างลักษณะที่แตกต่างกันไป นอกจากเราจะมองลักษณะภายนอกที่ดูสวยงามแล้ว เราจะต้องรู้ข้อแตกต่าง ของวิตามินและอาหารเสริมแต่ละแบบด้วย เพื่อที่จะเอาไว้พิจารณาในการเลือกซื้อ ในกรณีที่เราดูแล้วว่าคุณสมบัติของวิตามินและอาหารเสริมด้านอื่นๆเหมือนกัน วิตามินหรืออาหารเสริมแบบเม็ดกลม (Tablet)

Continue Reading

ใครทำใครได้ สุดยอดวิธียืดอายุ 10 อวัยวะ

เห็นมีประโยชน์สำหรับทุกคน เลยนำมาให้อ่านอีกเพื่อจะได้นำไปปฏิบัติตั้งแต่บัดนี้เป็นต้นไป ใครทำใครได้ สุดยอดวิธียืดอายุ 10 อวัยวะ เราเคยชินกับความรู้ที่ว่า อวัยวะจะเสื่อมไปตามเวลา วิธีการยืดอายุอวัยวะมีร้อยแปดพันประการ แต่ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ผู้สูงอายุ ดร.โรแนน แฟคโทรา แห่งสถาบันการแพทย์ Cleveland Clinic ประเทศสหรัฐอเมริกา เด็ดยอดวิธียืดอายุอวัยวะต่างๆ ไว้ในนิตยสาร Times ดังนี้

Continue Reading