ฝรั่ง กินแล้วไม่อ้วน อิ่มทนอิ่มนาน เหมาะกับสาวไดเอท

ฝรั่งเป็นผลไม้ที่ให้พลังงานต่ำ แต่เต็มไปด้วยกากใยอาหาร ทำให้อิ่มทนอิ่มนาน นอกจากนี้ ในฝรั่งยังมีสารเพคตินที่มีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อน ๆ ช่วยระบบขับถ่าย และมีวิตามินซี วิตามินเอ มากกว่ามะนาวถึง 4 เท่า จึงไม่ใช่แค่หุ่นสวยแต่ยังผิวพรรณยังดีอีกด้วย

33 ประโยชน์ของฝรั่ง

1. มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระสูงมากซึ่งช่วยในการชะลอวัยและริ้วรอยต่าง ๆได้ดี

2. ช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานให้กับร่างกาย

3. ช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งสดใส ปกป้องผิวหนังจากอนุมูลอิสระต่าง ๆ

4. เป็นผลไม้ที่เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดความอ้วน ลดน้ำหนักหรือควบคุมน้ำหนัก

5. ช่วยลดไขมันในเลือด

6. ช่วยป้องกันและลดความเสี่ยงจากการเกิดโรคมะเร็ง

7. ใช้รักษาโรคอหิวาตกโรค

8. ช่วยรักษาโรคความดันโลหิตสูง

9. ช่วยรักษาโรคเบาหวาน

10. ช่วยป้องกันอาการผิดปกติของหัวใจได้

11. ใบฝรั่งใช้ในการดับกลิ่นปาก ด้วยการนำใบสด 3-5 ใบมาเคี้ยวแล้วคายกากทิ้ง

12. ผลอ่อนช่วยบำรุงเหงือกและฝัน

13. ใบฝรั่งช่วยบรรเทาอาการปวดฟัน เหงือกบวม

14. ช่วยรักษาโรคลักปิดลักเปิดหรือโรคเลือดออกตามไรฟันได้

15. รากใช้แก้อาการเลือดกำเดาไหล

16. น้ำต้มผลฝรั่งตากแห้ง ช่วยรักษาอาการเสียงแห้ง แก้คออักเสบ

17. น้ำต้มใบฝรั่งสดช่วยรักษาอาการท้องเสีย ป้องกันโรคลำไส้อักเสบ

18. ใบช่วยรักษาอาการท้องเดิน ท้องร่วง

19. ชาที่ทำจากใบอ่อนใช้สำหรับรักษาโรคบิด

20. ผลสุกใช้ทานเป็นยาระบาย แก้อาการท้องผูก

21. ช่วยล้างพิษโดยรวมในร่างกาย

22. ใบช่วยแก้อาการปวดเนื่องจากเล็บขบ

23. ใช้ทาแก้ผื่นคัน แผลพุพองได้

24. ใบใช้แก้แพ้ยุง

25. ใบฝรั่งใช้รักษาบาดแผล

26. ใบใช้เป็นยาล้างแผล ดูดหนอง ถอนพิษบาดแผล แก้พิษเรื้อรัง น้ำกัดเท้า

27. รากใช้แก้น้ำเหลืองสี เป็นฝี แผลพุพอง

28. ใช้ในการห้ามเลือด ด้วยการใช้ใบมาตำให้ละเอียดแล้วนำมาพอกบริเวณที่มีเลือดออก (ควรล้างใบให้สะอาดก่อน)

29. ช่วยในการดับกลิ่นสาบจากแมลงและซากหนูที่ตาย ด้วยการใช้ฝรั่งสุก สองสามลูกวางทิ้งไว้ในรัศมีของกลิ่น กลิ่นดังกล่าวก็จะค่อย ๆ หายไป

30. กินฝรั่งจะช่วยขจัดคราบอาหารบนผิวฟันได้

31. เปลือกของต้นฝรั่งนำมาใช้ทำสีย้อมผ้า

32. นิยมนำไปแปรรูปเป็นผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ เช่น ฝรั่งดอง ฝรั่งแช่บ๊วย พายฝรั่ง และขนมอีกหลากหลายชนิด

33. นำมาใช้ทำเป็นยาแคปซูลแก้ท้องเสียจากใบฝรั่ง ผลิตโดยองค์การเภสัชกรรม ซึ่งบรรจุแคปซูลละ 250 มิลลิกรัม

******* *******