สมุนไพรเพื่อสุขภาพ กินง่ายถ่ายคล่อง ชาสมุนไพร

-กระเจี๊ยบแดง พืชสมุนไพรที่มีประโยชน์ต่อร่างกายเป็นอย่างมากตามคำแนะนำกระทรวงสาธารณสุข (สาธารณสุขมูลฐาน) ใช้กลีบเลี้ยงของกระเจี๊ยบแห้ง รักษากลุ่มทางเดินปัสสาวะ
– ขับเมือกมันให้ลงสู่คูทวารหนัก ละลายไขมันในเลือด ขับนิ่วในไต นิ่วในกระเพาะปัสสาวะ บำรุงธาตุ และรักษาไตพิการ

-ดอกคำฝอย ดอกใช้เป็นยาถ่าย เนื่องจากมีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อน ๆ ลดความดันโลหิต ลดไขมันในเส้นเลือด ป้องกันไขมันอุดตันเส้นเลือด บำรุงโลหิต สลายลิ่มเลือด บำรุงหัวใจ ทำให้หัวใจแข็งแรง ช่วยให้เลือดไหลไปหล่อเลี้ยงที่หัวใจมากยิ่งขึ้น

-หญ้าหวาน สมุนไพรที่ปัจจุบันนี้กำลังได้รับความนิยม เพราะเป็นพืชที่มีรสชาติหวานกว่าน้ำตาลแต่ไม่ทำให้อ้วนโดยเฉพาะช่วยลดน้ำตาลในเลือด ช่วยบำรุงตับอ่อน ลดไขมันในเส้นเลือดและโรคอ้วน จึงใช้ในการผสมเครื่องดื่มหรือทำอาหารแทนน้ำตาลได้ดี

-มะตูม นิยมนำมาต้มดื่มเป็นยาระบาย ในตำรับยาอายุรเวทใช้มะตูมเป็นยารักษาโรค เชื่อกันว่าผลมะตูมมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและช่วยสมานแผลในกระเพาะอาหาร บรรเทาอาการของโรคเบาหวาน และยังช่วยเพิ่มระดับอินซูลินและควบคุมไขมันในเลือด ช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้จริง

-มะขามแขก ช่วยแก้ริดสีดวงทวารใช้ปรุงเป็นยาถ่าย ยาระบายได้ดี แต่ถ้าติดต่อกันเป็นระยะเวลานาน อาจก่อให้เกิดพิษต่อตับได้ และไม่ควรใช้เป็นยาลดความอ้วน เนื่องจากมันมีฤทธิ์แค่ช่วยในการขับถ่าย เนื่องจากสิ่งที่ถูกจับออกนั้นจะเป็นกากอาหารและน้ำในร่างกาย ส่วนไขมันก็ยังอยู่ในตัวเราเหมือนเดิม ไม่ได้ถูกขับออกไปพร้อมของเสีย
–
-มะขามป้อมนั้นอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระอย่างวิตามินซีสูงมาก ช่วยบำรุงร่างกายได้เกือบทุกส่วน อีกทั้งยังมีวิตามินซีสูง แก้อาการเลือดออกตามไรฟัน แก้เจ็บคอ บรรเทาอาการหวัดได้ ช่วยบำรุงร่างกาย แก้อาการท้องผูก แก้อาการเลือดออกตามไรฟัน แก้เจ็บคอ บรรเทาอาการหวัดได้

-พริกไทยดำเมื่อมาทำเป็นน้ำสมุนไพร พริกไทยดำสามารถลดความอ้วนได้จริง เพราะมีส่วนประกอบของสาร”ไพเพอรีน” ที่มีคุณสมบัติในการต่อต้านความอ้วนและสามารถลดน้ำหนักได้อย่างดีเยี่ยม ควรรับประทานแต่พอดี ไม่ควรรับประทานติดต่อกัน นานเกิน 6 เดือน

-เหง้าตระไคร้ แก้ท้องอืดท้องเฟ้อ แน่นจุกเสียด ขับลมในลำไส้ บำรุงไฟธาตุ ทำให้เจริญอาหาร แก้ปวดกระเพาะอาหาร แก้ท้องเสีย

-พุทราจีนเป็นสมุนไพรอายุวัฒนะของชาวจีนมาตั้งแต่สมัยโบราณ ช่วยบำรุงกระเพาะ ม้าม ระบบย่อยอาหาร เมื่อกินบำรุงเป็นประจำจะทำให้การทำงานของตับดีขึ้น เมื่อการทำงานของตับดีขึ้นไขมันจะลดลง เมื่อไขมันในเส้นเลือดลดลง การหมุนเวียนของโลหิตก็จะดีขึ้น ความดันต่างๆ ก็จะลดลงตามมา

สุขภาพดี หาได้ที่นี่🎋🎋🌿🌿
TEAY