หญ้าใต้ใบ แก้ปวดหลังปวดเอว ปวดตามข้อ ไขมันพอกตับ รักษาริดสีดวงดีนักแล

#หญ้าใต้ใบ แก้ปวดหลังปวดเอว ปวดตามข้อ ไขมันพอกตับ รักษาริดสีดวงดีนักแล หญ้าใต้ใบ ชื่ออื่นๆ : มะขามป้อมดิน ไฟเดือนห้า หมากไข่หลัง หมากใต้ใบ ลูกใต้ใบ ฯลฯ สรรพคุณทั้งต้น แก้ไข้ทุกชนิด ขับปัสสาวะ รักษาริดสีดวงทวาร กามโรค ปวดท้องดีซ่าน ท้องเสีย และบิด ลดความดันโลหิต แก้ปวดหลังปวดเอว บำรุงร่างกาย แก้หวัด แก้เบาหวาน ยาขับประจำเดือน แก้ประจำเดือนมามากกว่าปกติ ยาแก้นิ่ว ยาแก้ไข้ทับระดู แก้ปวดเข่า ข้ออักเสบ “ลูกใต้ใบ” มีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Phyllanthus amarus Schumach & Thonn อยู่ในวงศ์ EUPHORBIACEAE เป็นสมุนไพรที่แพร่กระจายอยู่ในหลายๆ ประเทศ ทั้งในบราซิล เปรู หมู่เกาะแคริบเบียน สหรัฐอเมริกา อินเดีย ไทย ลาว พม่า เขมร และเป็นสมุนไพรที่คนไทยส่วนใหญ่รู้จักดี เพราะขึ้นในทุกพื้นที่ทุกภาคของประเทศไทย ในแต่ละพื้นถิ่นที่มีลูกใต้ใบ […]

Continue Reading

สารแอนโทไซยานิน เป็นรงควัตถุหรือสาร ที่ให้สีแดง ม่วง และน้ำเงิน พบในดอกไม้ ผลไม้ที่ให้สีม่วง

สารแอนโทไซยานิน เป็นรงควัตถุหรือสาร ที่ให้สีแดง ม่วง และน้ำเงิน พบในดอกไม้ ผลไม้ที่ให้สีม่วง สารสกัดแอนโทไซยานิน มีสมบัติเป็นโภชนะเภสัช (nutraceutical) เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ ช่วยลดอัตราเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจและเส้นเลือดอุดตันในสมอง ด้วยการยับยั้งไม่ให้เลือดจับตัวเป็นก้อน ชะลอความเสื่อมของดวงตา ช่วยยับยั้งจุลินทรีย์ก่อโรค ในระบบทางเดินอาหาร แอนโทไซยานินเป็นเป็นรงควัตถุที่ละลายน้ำได้จัดอยู่ในกลุ่มฟลาโวนอยด์เป็นสารให้สีตามธรรมชาติ โดยสีของแอนโทไซยานินจะเปลี่ยนแปลงไปตามสภาวะความเป็นกรด-ด่างแอนโทไซยานินมีโครงสร้างเป็น แบบ C6-C3-C6 ซึ่งเป็นไกลโคไซด์ของ 2-phenylbenzopyrylium หรือ flavylium cation ที่มีด้วยกันหลายชนิด แต่มีอยู่ 6 ชนิดเท่านั้นที่พบบ่อย ได้แก่ pelargonidin,cyanidin, delphinidin,peonidin,petunidin และ malvidinในสารละลายตัวกลางแอนโทไซยานินจะทำหน้าที่เป็นอินดิเคเตอร์วัดความเป็นกรด-ด่าง (pH indicator) แหล่งของแอนโทไซยานิน ได้แก่ มันเทศสีม่วง ชมพู่มะเหมี่ยว ชมพู่แดง ลูกหว้า ข้าวแดง ข้าวนิล ข้าวเหนียวดำ ถั่วแดง ถั่วดำ หอมแดง ดอกอัญชัน ว่านกาบหอย เผือก หอมหัวใหญ่สีม่วง มะเขือม่วง พริกแดง องุ่นแดง-ม่วง แอปเปิลแดง ลูกไหน ลูกพรุน ลูกเกด ลูกหม่อน […]

Continue Reading

anthocyanin / แอนโทไซยานิน

แอนโทไซยานิน เป็นรงควัตถุหรือสารสี (pigment) ที่ให้สีแดง ม่วง และน้ำเงิน ใช้เป็นสารให้สี (coloring agent)  ธรรมชาติในอาหาร สารสกัดแอนโทไซยานิน มีสมบัติเป็นโภชนะเภสัช (nutraceutical) เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ (antioxidant) ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ ช่วยลดอัตราเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจและเส้นเลือดอุดตันในสมอง ด้วยการยับยั้งไม่ให้เลือดจับตัวเป็นก้อน ชะลอความเสื่อมของดวงตา ช่วยยับยั้งจุลินทรีย์ก่อโรค (pathogen) อีโคไล (Escherichia coli) ในระบบทางเดินอาหาร ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคท้องร่วงและอาหารเป็นพิษด้วย   อาหารที่พบแอนโทไซยานิน อาหารที่เป็นแหล่งสำคัญของแอนโทไซยานิน ได้แก่ ผลไม้ เช่น องุ่น ทับทิม และผลไม้ในกลุ่มเบอร์รี่ เช่น สตรอเบอรี่ (strawberry)  ผลหม่อน (mulberry) บลูเบอรี่ (blueberry)  แครนเบอรี่ (cranberry)  เชอรี่ (cherry)  ราสเบอรี่ (raspberry) เป็นต้น ผัก เช่น กะหล่ำปลีสีม่วง (red cabbage) และเรดิชสีแดง (red radish) เมล็ดธัญพืช เช่น ข้าวก่ำ หรือข้าวสีนิล ข้าวโพดสีม่วง พืชหัว ได้แก่ มันเทศสีม่วง ดอกไม้ […]

Continue Reading

สมุนไพรบำบัดเบาหวาน 150 ชนิด พร้อมบอกวิธีใช้ที่ถูกต้อง

#สมุนไพรบำบัดเบาหวาน 150 ชนิด พร้อมบอกวิธีใช้ที่ถูกต้อง จากหนังสือสมุนไพรบำบัดเบาหวาน ผ่านการวิจัยและทดลองแล้วในต่างประเทศและประเทศไทย รวบรวมเรียบเรียงโดย เภสัชกรหญิง จุไรรัตน์ เกิดดอนแฝก เภสัชกร 8 วช. ศูนย์บริการสาธารณสุข 53 ทุ่งสองห้อง กทม.ขอนำข้อมูลชื่อของสมุนไพรและวิธีใช้มาบอกกล่าวให้ทราบตามที่อาจารย์เขียนไว้ในหนังสือ 1. กระเจี๊ยบ วิธีใช้ นำผลอ่อน มาปรุงอาหารเป็นผักจิ้มน้ำพริก หรือทำเป็นผลแห้งนำมาบดเป็นผง ชงรับประทานกับน้ำ ใช้รักษาโรคเบาหวานและกระเพาะอาหาร 2. กระชับ วิธีใช้ นำรากสด 120 กรัม ทุบให้แตกต้มกับน้ำ 3 แก้ว ต้มให้เดือดนาน 20 นาทีแบ่งน้ำมาดื่มตอนเช้า –เย็น ก่อนอาหาร 3. กระถิน วิธีใช้ นำเมล็ดกระถินมาบดเป็นผง หรือคั่วกินเป็นอาหาร ปรกติยอดและฝักอ่อนใช้เป็นผักจิ้มน้ำพริกเป็นอาหาร 4. กระถินเทศ วิธีใช้ นำเมล็ดกระถินเทศ มาบดเป็นผงหรือคั่วกินเป็นอาหาร 5. กระเทียม วิธีใช้ ให้กินกระเทียมสด 3-5 กลีบ/วัน […]

Continue Reading

ขมิ้นชัน…สมุนไพรเสริมภูมิคุ้มกัน ต้านไวรัส ลดการอักเสบปอด

🧡ขมิ้นชัน…สมุนไพรเสริมภูมิคุ้มกัน ต้านไวรัส ลดการอักเสบปอด “ขมิ้นชัน” มีสารออกฤทธิ์เคอร์คิวมินอยด์ ซึ่งจัดเป็น ฟลาโวนอยด์ (flavonoids) ประกอบด้วย เคอร์คิวมิน (curucmin) ดีเม็ทธอกซีเคอร์คิวมิน (demethoxycurcumin) และบิส-ดีเม็ทธอกซีเคอร์คิวมิน (bis-demethoxycurcumin) มีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระ (anti-oxidant) ต้านการอักเสบ (anti-inflammation) 🧪จากการศึกษาในหลอดทดลอง พบว่า “ขมิ้นชัน” มีฤทธิ์ต่อเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์เอ ในการป้องกันไม่ให้เชื้อเข้าเซลล์ ยับยั้งการแบ่งตัวของเชื้อไวรัส และช่วยยับยั้งการหลั่งสารอักเสบ 🐭ในส่วนของการศึกษาในหนูทดลอง พบว่า “ขมิ้นชัน” ช่วยลดการอักเสบของปอดที่ติดเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์เอ และช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน 🦠ทั้งนี้ จากการจำลองภาพสามมิติในคอมพิวเตอร์ พบว่า สารสำคัญของขมิ้นชัน และ demethoxycurcumin สามารถแย่งจับกับตำแหน่งของไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ 2019 ที่จะเข้าสู่เซลล์ปอด และตำแหน่งที่มีผลยับยั้งการแบ่งตัวของไวรัสได้ 🔻ขนาดการทานที่แนะนำ ในเด็กอายุ 12 ปีขึ้นไป-ผู้ใหญ่ สามารถรับประทานได้ในขนาดปกติทั่วไปที่ใช้แก้ท้องอืดท้องเฟ้อ คือ ครั้งละ 2 แคปซูล วันละ 3-4 ครั้ง หลังอาหาร หรือรับประทานอยู่ในมื้ออาหารวันละ […]

Continue Reading

“มะก่องข้าว(ครอบจักรวาล)” แก้ปวดข้อปวดกระดูก…สมชื่อจริงๆ

“มะก่องข้าว(ครอบจักรวาล)” แก้ปวดข้อปวดกระดูก…สมชื่อจริงๆ …สมุนไพรที่หลายคนอาจมองข้ามเพราะขึ้นริมถนนทั่วไป… วิธีดังกล่าว ให้เอา “มะก่องข้าว” ทั้งต้นรวมรากแบบแห้ง 1 กำมือต้มกับน้ำท่วมยาจนเดือดแล้วเอาเนื้อห่อผ้าขาวบางประคบจุดที่ปวดกระดูกและดื่มน้ำที่ต้มครั้งละครึ่งแก้ว 3 เวลา เช้า กลางวัน เย็น ก่อนหรือหลังอาหารก็ได้ หรือ จะเอาทั้งต้นแบบแห้งต้มน้ำอาบ จะช่วยให้อาการปวดกระดูกและอาการไข้ที่เกิดจากการปวดกระดูกที่อักเสบให้หายได้ มะก่องข้าว หรือ CHINESE BELL FLOWER, COUNTRY MALLOW ABUTILON INDICUM SWEET. อยู่ในวงศ์ MALVACEAE มีขึ้นเองตามที่รกร้างทั่วไป และมีชื่อเรียกอีกเยอะ ทั้งต้น เป็นยาบำรุงโลหิตขับลมช่วยให้เจริญอาหาร รากบำรุงธาตุแก้มุตกิด (อาการปัสสาวะขุ่น เสียวมดลูก ตกขาว มีกลิ่นเหม็น ปวดชายกระเบนเหน็บในสตรี) แก้ไอบำรุงกำลัง ใบหรือทั้งต้นต้มน้ำดื่มแก้โรคเบาหวานดีมาก ใบตำพอกบ่มหนองให้สุกและแตกเร็ว ขยี้อุดฟันแก้ปวดฟัน แก้เหงือกอักเสบ (มะก่องข้าว) ชื่อวิทยาศาสตร์ : Abutilon indicum (L.) Sweet ชื่อสามัญ : Country […]

Continue Reading

ลูกยอ : ช่วยได้หมด เรื่องกรดไหลย้อน

ลูกยอ : ช่วยได้หมด เรื่องกรดไหลย้อน …😱..🥳 . 👀…ยอใครๆก็รู้จัก แต่ถ้าพูดถึงน้ำโนนิ(ลูกยอสุกคั้นน้ำ แต่งกลิ่นแต่งรส) คนรุ่นพ่อแม่อาจทำหน้าเหรอหรา แต่คนรุ่นใหม่เขานิยมฮือฮากันมากว่าป้องกันมะเร็งและช่วยเรื่องกรดไหลย้อนได้ดี . 😭…อาการของกรดไหลย้อนน่าทรมานมาก คือแสบร้อนบริเวณหน้าอกและลิ้นปี่ กลืนลำบาก แสบคอ คลื่นไส้ เรอบ่อย มีน้ำย่อยไหลย้อนขึ้นมาจนรู้สึกขมที่คอ ใครที่เป็นแล้วจะรู้ว่าใช้ชีวิตไม่เป็นสุขนั้นเป็นอย่างไร . …ว่ากันว่ากรดไหลย้อนมาจากหลายสาเหตุ จากหูรูดกระเพาะอาหารปิดไม่สนิท การบีบตัวของหลอดอาหารมีปัญหา ความผิดปกติของทางเดินอาหาร และนิสัยการกินอาหารไม่เป็นเวลา กินรสจัด เร่งรีบ รวมถึงดื่มเหล้า สูบบุหรี่ . 👨‍🔬 …มีรายงานการศึกษาที่น่าสนใจพบว่า ยอมีสรรพคุณในการรักษากรดไหลย้อนได้ ช่วยในการบีบตัวของหลอดอาหาร ทำให้หูรูดของหลอดอาหารแข็งแรงขึ้น ป้องกันหลอดอาหารอักเสบจากกรดไหลย้อน . 👌… และยังพบอีกว่ายอช่วยย่อยอาหาร ขับลม ทำให้อาหารไม่ตกค้าง ไม่เกิดลมในกระเพาะ ช่วยลดการหลั่งกรดได้ดีเทียบเท่ากับยาแผนปัจจุบันบางชนิด . …สอดคล้องกับความรู้ทางยาไทยที่ว่า ผลยอมีรสเผ็ดร้อนช่วยขับลมในลำไส้ แก้คลื่นเหียนอาเจียน ช่วยย่อยอาหาร บำรุงธาตุไฟได้ดีนัก เหมาะกับโรคและอาการท้องอืดเฟ้อ อาหารไม่ย่อย . 💊…วิธีใช้มีหลายรูปแบบ ที่ทันสมัยหน่อยคือ กินน้ำลูกยอ […]

Continue Reading

สูตรสมุนไพรรักษาโรคเฉพาะทาง

ต้นข่าความรู้คู่ครัวไทยเป็นไม้ล้มลุก สูง 1.5-2 เมตร เหง้ามีข้อและปล้องชัดเจน ใบ เดี่ยว เรียงสลับ รูปใบหอกรูปวงรีหรือเกือบขอบ ขนาน กว้าง 7-9 ซม. ยาว 20-40 ซม. ดอก ช่อ ออกที่ยอด ดอกย่อยขนาดเล็ก กลีบดอกสีขาว โคนติดกันเป็นหลอดสั้นๆ ปลายแยกเป็น 3 กลีบ กลีบใหญ่ที่สุดมีริ้วสีแดง ใบประดับรูปไข่ ผล เป็นผลแห้งแตกได้ รูปกลม สรรพคุณ : เป็นยาแก้ท้องขึ้น ท้องอืดเฟ้อ ขับลม แก้อาหารเป็นพิษ เป็นยาแก้ลมพิษ เป็นยารักษากลากเกลื้อน โรคผิวหนัง ติดเขื้อแบคทีเรีย เชื้อรา วิธีและปริมาณที่ใช้ : รักษาท้องขึ้น ท้องอืด ท้องเฟ้อ ขับลม แก้ท้องเดิน (ที่เรียกโรคป่วง) แก้บิด อาเจียน ปวดท้องใช้เหง้าข่าแก่สด ยาวประมาณ 1-1 ½ […]

Continue Reading

สมุนไพรดี10ขนาน แก้โรคกระดูกล้วนๆ สำหรับคนเป็นโรคกระดูกโดยเฉพาะ

สมุนไพรดี10ขนาน แก้โรคกระดูกล้วนๆ สำหรับคนเป็นโรคกระดูกโดยเฉพาะ (พร้อมวิธีทำ) ขนานที่ ๑ ตำรับยารักษากระดูกทับเส้น ของคุณพาณี นิ่มนุ่ม (ลูกสาวหมอยา “คุณพ่อพรหม นิ่มนุ่ม” แห่งจังหวัดสุโขทัย แฟนรายการวิทยุ สุขภาพสู่เศรษฐกิจ) บันทึกของแผ่นดิน ๑ หญ้า ยา สมุนไพร ใกล้ตัว : โด่ไม่รู้ล้ม ใช้โด่ไม่รู้ล้ม (เอาเฉพาะส่วนเหนือดิน)ทองพันชั่ง (เอาเฉพาะกิ่งก้าน ไม่เอาใบ) เถาโคคาน ต้มน้ำกิน ขนานที่ ๒ ยาแก้อักเสบ ปวดข้อและรักษาโรคเก๊าท์ บันทึกของแผ่นดิน ๑ หญ้า ยา สมุนไพร ใกล้ตัว : ผักกะสัง ใช้ต้นผักกะสังยาวประมาณ ๒๐ เซนติเมตร ต้มกับน้ำ ๒ แก้วให้เหลือ ๑ แก้ว แบ่งรับประทานครึ่งแก้ว เช้า-เย็น หรือกินสดๆ เป็นผักก็ได้ ขนานที่ ๓ […]

Continue Reading

13 สูตรมะนาวบรรเทาป่วย ช่วยให้ฟื้นตัวด้วยสรรพคุณจากสมุนไพร

13 สูตรมะนาวบรรเทาป่วย ช่วยให้ฟื้นตัวด้วยสรรพคุณจากสมุนไพร ประโยชน์ของมะนาว ประโยชน์ของมะนาวไม่ได้มีดีแค่ปรุงรสกับข้าวแล้วอร่อย แต่ต้องบอกว่าสรรพคุณของมะนาวเด็ดมากจนช่วยบรรเทาอาการป่วยบางอาการได้เลย เคยไหมคะที่เวลาเราเจ็บคอแล้วญาติผู้ใหญ่ชงน้ำมะนาวอุ่น ๆ มาให้จิบ บอกว่ามะนาวช่วยแก้เจ็บคอ แก้ไอได้ แต่นอกจากสรรพคุณของมะนาวจะช่วยบรรเทาอาการเหล่านั้นแล้ว วันนี้กระปุกดอทคอมขอนำเสนอสูตรมะนาวบรรเทาอาการป่วย ส่วนมะนาวจะช่วยแก้อาการอะไรได้บ้าง ตามมาดูเลย 1. สูตรมะนาวแก้ท้องผูก สำหรับคนที่มีอาการท้องผูกบ่อย ๆ ถ่ายไม่ค่อยคล่อง ลองให้มะนาวช่วยแก้อาการท้องผูกได้เลยค่ะ โดยผสมน้ำดื่มกับน้ำมะนาวและเกลือ แล้วค่อย ๆ จิบไปเรื่อย ๆ มะนาวจะช่วยกระตุ้นให้ลำไส้ทำงาน ส่วนเกลือก็จะช่วยอุ้มน้ำไว้ไม่ให้ถูกร่างกายดูดซึมไปหมด และหลังจากดื่มน้ำมะนาวประมาณ 10-20 นาที จะเกิดอาการถ่ายท้อง เมื่อถ่ายท้องเสร็จแล้วสามารถทานอาหารได้ตามปกติ ทั้งนี้ควรดื่มน้ำมะนาวอย่างน้อยเป็นประจำสัปดาห์ละ 2 ครั้ง ซึ่งจะช่วยให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น และถ้าอยากให้ผลลัพธ์ดีมาก ๆ ควรดื่มหลังตื่นนอนทุกเช้า จุดนี้ก็จะช่วยล้างพิษในร่างกายได้อีกทางด้วยค่ะ ประโยชน์ของมะนาว 2. สูตรน้ำมะนาวแก้ไอ ขับเสมหะ กรดในน้ำมะนาวจะช่วยกระตุ้นให้มีการขับน้ำลายออกมา ทำให้ลำคอมีความชุ่มชื้นมากขึ้น ด้วยเหตุนี้จึงช่วยลดอาการไอลงได้ อีกทั้งรสเปรี้ยวในน้ำมะนาวยังจะช่วยให้ร่างกายขับเสมหะได้ง่ายขึ้นด้วย โดยสูตรมะนาวแก้ไอขับเสมหะให้คั้นน้ำมะนาว 1 ลูก เติมเกลือเล็กน้อย หรือจะผสมน้ำผึ้ง 1 […]

Continue Reading