Synergy Japan สาระความรู้ทั่วไป
เขียนอะไรตามใจ ที่อยากบอกอยากเล่า เอามาฝาก
ไข่ไก่ดองน้ำส้มผลไม้ สูตรสมุนไพร
ดื่มน้ำตอนเช้าทันทีที่ตื่นนอนดีอย่างไร
การดื่มน้ำตอนเช้าถึง 15 ข้ออย่างที่ Mag For Woman แนะนำตามนี้เลย
สารสกัดจากเมล็ดองุ่น (Grape seed extract)
สารสกัดจากเมล็ดองุ่น (Grape seed extract)
นมผึ้ง ทำให้กลายเป็นสาวพันปี
นมผึ้ง (royal jelly) จากธรรมชาติแท้ๆ จะมีรสชาติเปรี้ยว และเผ็ดในลำคอ เป็นอาหารของตัวอ่อนผึ้ง ซึ่งถูกผลิตขึ้นจากต่อมบริเวณส่วนหัวของผึ้ง นมผึ้งนั้นมีคุณค่าทางสารอาหารที่สูงมาก ถ้าหากตัวอ่อนตัวไหนได้รับการป้อนนมผึ้งเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอจะกลายมาเป็นผึ้งนางพญาในที่สุด และนางพญาผึ้งมีอายุยืนยาวมากกว่าผึ้งงานธรรมดาถึง 10 เท่า
(more…)
1. น้ำอุ่น + มะนาว ฝานมะนาวเป็นชิ้นมา 1 ชิ้น แช่ลงไปในน้ำอุ่นๆ แล้วดื่ม จะช่วยระงับความอยากอาหาร
2. น้ำอุ่น + สะระแหน่ แช่ใบสะระแหน่ 3 ไปบ ลงไปในน้ำอุ่นแล้วดื่ม สรรพคุณช่วยในการเผาผลาญ
3. น้ำอุ่น + กีวี แช่กีวีหั่น 1 ชิ้น ลงไปในน้ำอุ่น เติมน้ำผั้งเล็กน้อยแล้วดื่ม กีวี มีเอมไซน์กระรุ้นการย่อยของกระเพาะอาหาร
4. น้ำอุ่น + ใบงาขี้ม้อน + เกลือ แช่ใบชาขี้ม้อม 1 ใบ ลงไปในน้ำอุ่น เติมเกลือเล็กน้อย ช่วยกระตุ้นให้ขับถ่ายสะดวก
แล้ว ใบงาขี้ม้อน คืออะไร หลายคนอาจจะไม่รู้จัก (more…)
โบนัสของชีวิต
ใกล้จะถึงปีใหม่แล้ว หลายคนกำลังง่วนอยู่กับการมองหาของขวัญดีๆ ให้คนอื่น ก็อย่าลืมนึกถึงตัวเองด้วย ตลอดปีที่ผ่านมาบางคนตระเวนหาของอร่อยๆ รับประทาน ปีใหม่นี้ลองใช้เวลาล้างพิษเพื่อเป็นของขวัญให้กับตัวเองดูบ้าง
(more…)
30 เคล็ดลับ ที่จะทำให้คุณดูสวยหล่ออ่อนกว่าวัย
การได้นอนหลับสนิทไม่เพียงแต่ช่วยให้คุณรู้สึกสดชื่นในยามตื่นเท่านั้น แต่ยังเป็นขุมพลังสำคัญที่ช่วยให้ผิวสุขภาพดี และอ่อนเยาว์อีกด้วย เพราะขณะนอนหลับ ระบบประสาทอัตโนมัติ Parasympathetic Nervous System จะทำงานอย่างเต็มที่ โดยเฉพาะในช่วงเวลาระหว่างสี่ทุ่มถึงตีสอง โดยระบบนี้จะทำการส่งอาหารให้แก่เซลล์ทุกๆ เซลล์ ทำให้ร่างกายได้ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ ชะลอการเสื่อมของเซลล์ผิว ลองสังเกตดูได้ ถ้าวันไหนเข้านอนเร็วและหลับสนิท ตื่นขึ้นมาผิวจะสดใสเป็นพิเศษ
คนพร้อมจะโกรธและไม่ให้อภัย
ความจริงเรื่องการให้อภัยนั้นมีคนพูดถึงกันมาก และก็รู้ว่าเป็นสิ่งดีที่ควรจะให้อภัยคนอื่นให้ได้ แต่คนที่พูดว่าให้อภัยแล้วปากพูดไปแต่ใจไม่ยอมให้อภัยยังมีอีกมากรวมถึงคนที่บอกว่า ไม่สามารถให้อภัยได้เพราะยังแค้นอยู่ก็มีมาก
การให้อภัยจึงไม่ใช่ของง่ายๆ เลย ทำยากกว่าการให้สิ่งของ ให้เงิน หรือให้กำลังใจคนอื่นเสียอีก ถ้าใครรู้จักการให้อภัยได้ ถือว่าเป็นการทำงานชิ้นเยี่ยมของชีวิตได้ และทำให้มีความสุขมากขึ้น (more…)
10 Ways to Sleep Well
นอนเถอะครับ… แล้วพรุ่งนี้ทุกอย่างจะดีเอง คำพูดนี้อาจฟังดูไม่สมเหตุสมผล แต่เชื่อเถอะว่ามันจะเป็นอย่างนั้นจริงๆ เพราะการหลับสนิทในช่วงที่ร่างกาย ต้องการพักผ่อนคือการชาร์จพลังที่ดีที่สุด ที่มอบคุณประโยชน์มหาศาลทั้งร่างกาย จิตใจ และสติปัญญา
(more…)
7 พืชผักที่มีประโยชน์กับสาวๆ
7 พืชผักที่มีประโยชน์กับสาวๆ
ผู้คนส่วนใหญ่ต่างรู้ประโยชน์ของผลไม้หรือผักว่ามีวิตามินและแร่ธาตุมากมาย แต่เชื่อไหมว่า ผลไม้บางชนิด มีแร่วิตามินและแร่ธาตุที่พิเศษแตกต่างกันออกไป
มีพืชผักผลไม้อยู่ 7 ชนิด ที่มีผล “โดยตรง” กับสุขภาพของ “ผู้หญิง” (more…)
