ตำแยแมว สมุนไพรพื้นบ้าน รักษาโรคหอบหืด ขับเสมหะ ช่วยกระจายเลือดลม

ตำแยแมว สมุนไพรพื้นบ้าน รักษาโรคหอบหืด ขับเสมหะ ช่วยกระจายเลือดลม ตำแยแมว หรือเรียกอีกชื่อหนึ่งว่า ตำแยตัวผู้ ที่เรียกว่า ตำแยแมว เพราะแมวเวลาไม่สบายเขาจะไปกัดกินใบเพื่อรักษาตัวเองให้หายจากโรคได้ สมุนไพรเด่นในการรักษาโรค ตำแยแมวประวัติการใช้รักษาโรคหอบหืดมานาน ตั้งแต่หมอพื้นบ้านในอดีตจนถึงหมอพื้นบ้านในปัจจุบัน ก็ยังต้องในตำแยแมวรักษาโรคหอบหืดเหมือนกัน ถ้าท่านใดยังไม่รู้ เมื่อเห็นลักษณะใบ ต้น เป็นดังนี้แล้ว รองเดินไปหน้าบ้านหลังบ้านของตัวเอง หรือในกระถางไม้ดอกไม้ประดับ หรือที่บริเวณร่มชื้นๆหน่อย อาจจะปรากฎเห็นต้นตำแยแมว ต้นตำแยแมวเกิดได้ในพื้นที่ทั่วไปในทุกภาค เรามาร่วมกันเรียนรู้สมุนไพรหน้าบ้านเพื่อทางออกของสุขภาพที่ดีและปลอดภัยกันครับ…. สรรพคุณของตำแยแมว ราก ขับเสมหะ เสมหะในโรคหอบหืด แก้คลื่นเหียนอาเจียน และทำให้ระคายเคืองทางเดินอาหาร เป็นยาถ่าย ยาระบาย บำรุงกำลัง บำรุงร่างกายให้แข็ง ช่วยกระจายเลือดลม แก้อาการปวดเมื่อย และช่วยทำให้สมรรถภาพทางเพศ ใบ ช่วยขับเสมหะ ขับเสมหะในโรคหลอดลมอักเสบ เสมหะในโรคหอบหืด แก้คลื่นเหียนอาเจียน และทำให้ระคายเคืองทางเดินอาหาร เป็นยาถ่าย ยาระบาย ขับพยาธิ ขับพยาธิเส้นด้าย เป็นยาถอนพิษเมาเบื่อในทางเดินอาหาร รักษาโรคผิวหนัง รักษาแผลเนื่องจากนอนมาก ต้น ทำให้อาเจียน ช่วยขับเสมหะ ขับเสมหะในโรคหลอดลมอักเสบ […]

Continue Reading

ฟักทอง : มองชัด สารพัดประโยชน์

ฟักทอง : มองชัด สารพัดประโยชน์ … . …ฟักทองทำตัวเหมือนพระเอกในวรรณคดีเรื่องท้าวแสนปมหรือเจ้าเงาะสังข์ทองที่ดูภายนอกแล้วไม่น่าชมเท่าไร แต่ในแผ้ว ผ่องเนื้อ นพคุณ . …ฟักทองนอกจากมีเนื้อเหลืองทองอร่ามแล้ว ยังมีวิตามินเอสูงมาก ฟักทอง 100 กรัม จะให้วิตามินเอสูงถึง 7,384 ไอยู วิตามินเอสูงขนาดนี้ส่งผลดีต่อผิวพรรณของผู้ได้ชิมลิ้มลอง . …รวมถึงช่วยในการมองเห็น บำรุงสายตา ป้องกันเยื่อบุตาแห้ง ใครที่มีปัญหามองเห็นในที่มืดไม่ชัด ซัดฟักทองเป็นทั้งอาหารคาวหวานบ่อยๆการมองเห็นจะดีขึ้นทันตาจ้า . …ผลฟักทองมีสารสำคัญที่เป็นประโยชน์ต่อดวงตาคือ สารลูทีน (Lutein)และซีแซนทีน (Zeaxanthin) สารลูทีนนี้จะพบมากบริเวณจอรับภาพของจอประสาทตาและเรตินาหรือจอตา โดยทำหน้าที่กรองแสงที่เป็นอันตรายต่อดวงตา . …อาทิ แสงแดด แสงสีฟ้าจากหน้าจอคอมพิวเตอร์และสมาร์ทโฟน ซึ่งมีผลทำให้จอประสาทตาเสื่อม นอกจากนี้ยังมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ชะลอความเสื่อมของดวงตา ป้องกันโรคที่เกิดจากต้อกระจก โรคจอประสาทตาเสื่อม . …เนิ้อผลฟักทองมีรสชาติอร่อย หวานมัน ทำอาหารคาวหวานได้หลายชนิด อาทิ ผัดไข่ แกงเลียง แกงบวดฟักทอง ฟักทองนึ่ง ข้าวเกรียบฟักทอง ยอดฟักทองยังเป็นผักสุขภาพ รสชาติดีและช่วยระบายท้อง . […]

Continue Reading

วิธีแก้การนอนกรนด้วยวิธีธรรมชาติ

วิธีแก้การนอนกรนด้วยวิธีธรรมชาติ น้ำมันมะกอก เพียงแค่จิบวันละ 4-5 หยดก่อนนอนทุกวัน พร้อมๆกับการออกกำลังกายควบคุมน้ำหนัก เนื่องจากในน้ำมันมะกอกมีกรดไขมันชนิดที่เป็นประโยชน์กับร่างกายสูง จึงทำให้ไม่เกิดไขมันสะสมในร่างกาย แถมยังช่วยให้คนที่มีอาการนอนกรนลดเสียงกรนให้เบาลงได้ หากทำอย่างต่อเนื่องก็จะช่วยแก้ปัญหานอนกรนให้หมดไปอย่างถาวรได้ หอมแดง หรือที่นิยมเรียกด้วยชื่ออื่นๆเช่น หอมเล็ก หอมแกง หอมไทย หรือ หอมบั่ว นอกจากจะมีสรรพคุณในการช่วยแก้หวัด คัดจมูก ลดไขมันอุดตันในหลอดเลือดแล้ว หอมแดงยังช่วยให้เกิดความชุ่มชื้นในลำคอ ช่วยให้ระบบหายใจทำงานได้ดีขึ้น และยังช่วยบรรเทาอาการนอนกรนอีกด้วย พริกขี้หนู หรือ พริกทั่วไป อีกหนึ่งตัวช่วยบรรเทาอาการนอนกรนที่อาจถูกใจคนชอบกินเผ็ดนะคะ เนื่องจากรสเผ็ดของพริกจะช่วยให้ทางเดินหายใจโล่ง และเกิดความชุ่มชื้นในลำคอ สารแคปไซซินช่วยลดการหดเกร็งของกล้ามเนื้อรอบหลอดลม ด้วยเหตุนี้พริกจึงมีประโยชน์ต่อคนที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบหายใจ หรือคนที่มีอาการนอนกรนนั่นเอง ขิง หากใช้เหง้าขิงแก่สดขนาดเท่าหัวแม่มือ หรือ ประมาณ 5 กรัม นำมาทุบให้แตก แล้วต้มเอาน้ำดื่ม ก็จะช่วยให้มีความสดชื่น แถมยังทำให้ระบบทางเดินหายใจทำงานสะดวกมากขึ้น หากดื่มน้ำขิงบ่อยๆอาการนอนกรนก็จะค่อยๆบรรเทาลงอย่างแน่นอน Cr.สมุนไพร108เพื่อสุขภาพ

Continue Reading

โสมไทย ชื่อสามัญ Fame Flower, Ceylon Spinach, Sweetheart, Surinam Purslane

1 โสมไทย 2 ลักษณะของโสมไทย 3 สรรพคุณของโสมไทย 4 ประโยชน์ของโสมไทย 5 เอกสารอ้างอิง โสมไทย โสมไทย ชื่อสามัญ Fame Flower, Ceylon Spinach, Sweetheart, Surinam Purslane โสมไทย ชื่อวิทยาศาสตร์ Talinum paniculatum (Jacq.) Gaertn.[2] (ชื่อพ้องวิทยาศาสตร์ Claytonia patens (L.) Kuntze, Portulaca paniculata Jacq., Portulaca patens L., Talinum patens (L.) Willd.)[1] ปัจจุบันจัดอยู่ในวงศ์ TALINACEAE สมุนไพรโสมไทย มีชื่อท้องถิ่นอื่น ๆ ว่า โสม โสมคน (ภาคกลาง), ว่านผักปัง (เชียงใหม่), โทวหนิ่งเซียม (จีน), ถู่เหยินเซิน […]

Continue Reading

ขมิ้นชัน สรรพคุณและประโยชน์ของขมิ้นชัน 55 ข้อ ! สารบัญ • 1 ขมิ้นชัน • 2 วิธีกินขมิ้นชัน • 3 สรรพคุณของขมิ้น • 4 ขมิ้นชันผลข้างเคียง • 5 ผิวสวยด้วยขมิ้น ขมิ้นชัน ขมิ้นชัน หรือ ขมิ้น เป็นพืชสมุนไพรไทยจำพวกเหง้า ขมิ้น ภาษาอังกฤษ Turmeric) ส่วนขมิ้น ชื่อวิทยาศาสตร์ คือ Curcuma longa Linn. จัดอยู่ในวงศ์ ZINGIBERACEAE เช่นเดียวกับขมิ้นอ้อย ขิง ข่า กระชายกระชายดำ กระชายแดง กระวาน กระวานเทศ เร่ว เปราะป่า เปราะหอม ว่านนางคำ และว่านรากราคะ ขมิ้น เป็นพืชล้มลุกที่จัดอยู่ในตระกูลขิง มีเหง้าอยู่ใต้ดิน เนื้อในของเหง้าจะเป็นสีเหลือง มีกลิ่นหอมเฉพาะตัวมีตั้งแต่สีเหลืองเข้มจนถึงสีแสดจัด โดยที่ถิ่นกำเนิดในแถบเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ […]

Continue Reading

15 สมุนไพรรักษาเบาหวาน บำรุงสุขภาพก็ได้ ลดน้ำตาลก็ดีไม่เบา

15 สมุนไพรรักษาเบาหวาน บำรุงสุขภาพก็ได้ ลดน้ำตาลก็ดีไม่เบา โรคเบาหวาน รักษาได้ด้วยวิถีธรรมชาติ ต้อนรับสุขภาพดีและลดน้ำตาลในเลือดได้ด้วยสมุนไพรสรรพคุณเลอค่า เรื่องใหญ่ที่ผู้ป่วยเบาหวานต้องให้ความสำคัญมากที่สุดก็คือระดับน้ำตาลในเลือด ถ้าหากระดับน้ำตาลในเลือดสูงเกินไปก็เสี่ยงที่จะเกิดโรคแทรกซ้อนอื่น ๆ ตามมา เช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวานขึ้นตา หรือแม้แต่โรคหัวใจและหลอดเลือด ดังนั้นนอกจากจะรับประทานยาตามที่แพทย์สั่งแล้ว ผู้ป่วยหลาย ๆ คน ก็ยังเสาะหาวิธีควบคุมระดับน้ำตาลให้อยู่ในเกณฑ์ที่ดีต่อร่างกาย ซึ่งอีกหนทางเลือกหนึ่งที่น่าสนใจนั่นก็คือการรับประทานสมุนไพร เพราะนอกจากจะช่วยเรื่องโรคเบาหวานได้แล้วก็ยังได้ของแถมเป็นสุขภาพที่ดีอีกด้วย อย่างเช่นสมุนไพรทั้ง 15 ชนิดนี้ที่สามารถรักษาอาการของโรคเบาหวาน พร้อมพ่วงด้วยประโยชน์เพื่อสุขภาพดี ๆ อีกมากมาย 1. มะระขี้นก สมุนไพรรักษาเบาหวาน มะระขี้นก สมุนไพรไทยที่ขึ้นชื่อในเรื่องการลดระดับน้ำตาลในเลือด เรียกว่าเป็นสมุนไพรที่เป็นมิตรกับผู้ป่วยโรคเบาหวานอย่างแท้จริง ด้วยเพราะสารซาแรนติน (Charatin) ในผลมะระขี้นกที่มีฤทธิ์ลดน้ำตาลในเลือด ต้านอาการของโรคเบาหวาน และช่วยเพิ่มการหลั่งของอินซูลินจากตับอ่อน เพิ่มความทนทานต่อกลูโคสของร่างกาย และช่วยเร่งการเผาผลาญน้ำตาลในเลือด นอกจากนี้มะระขี้นกยังช่วยยับยั้งเอนไซม์แอลฟากลูโคซิเดส (Alpha-glucosidase) อันเป็นสาเหตุของโรคเบาหวาน ขณะที่การรับประทานมะระขี้นกเป็นประจำก็สามารถชะลอความผิดปกติของไต และความเสื่อมของเส้นประสาทในร่างกายจากระดับน้ำตาลในเลือดสูงสะสมเป็นเวลานาน ไม่เพียงเท่านั้นยังชะลอการเกิดโรคต้อกระจกในผู้ป่วยเบาหวานด้วย นอกจากนี้มะระขี้นกยังมีคุณประโยชน์ดี ๆ ต่อร่างกายอีกมากมาย และสามารถนำมารับประทานได้แบบสด ๆ เป็นผักเคียงน้ำพริกได้เลย ดีแบบนี้ไม่หามาลองก็คงจะไม่ได้แล้วล่ะ 2. […]

Continue Reading

ต้องอ่านนะครับ “โครงการดำรงชีวิตหลังเกษียณ” ของดี ๆ ถ้ายังรักตัวเอง

ต้องอ่านนะครับ “โครงการดำรงชีวิตหลังเกษียณ” ของดี ๆ ถ้ายังรักตัวเอง โดย อาจารย์ ไกร มาศพิมล นักโภชนาการบำบัด) ความดัน บน ล่าง อายุ <30 110 70 อายุ 50 130 85 อายุ 60 140 90 จิบน้ำร้อน บ่อยๆ ช่วยปรับสมดุลย์ ความดันเลือด, ลดเส้นเลือดสมองตีบ, เบาหวาน, ต้อที่ตา, ไต จิบน้ำร้อน 1 ถ้วยกาแฟ หรือ 250 CC ก่อนอาหาร ลดความอ้วน การดื่มน้ำเย็นครั้งละมาก ๆ จะมีผลให้น้ำซึมเข้าสู่สมอง ซึ่งเป็นเหตุของการเกิดภาวะสมองบวมน้ำ เบาหวาน กิน น้ำตาลธรรมชาติได้ น้ำตาลฟรุตโตส, น้ำตาลปี๊ป (น้ำตาลปึก), โอวทึ้ง, น้ำผึ้ง หยุด น้ำตาลกรวด, […]

Continue Reading

ขัดมอน : ผื่นแพ้ เมื่อยขัด ต้องจัดการ

ขัดมอน : ผื่นแพ้ เมื่อยขัด ต้องจัดการ ….. . …ขัดมอนเป็นพืชที่เรามักจะเห็นชูช่ออยู่ตามริมถนนหนทาง คนที่ไม่รู้ว่านี่คือยาสมุนไพรชั้นดี ก็มองเป็นเพียงวัชพืช ถ้ารกหน่อยก็เผาทิ้งหรือฉีดยาฆ่าหญ้าให้แห้งตายไป น่าเสียดายแทน . …ขัดมอนหรือเรียกอีกชื่อหนึ่งว่าหญ้าขัด ใช้เป็นยากิน ยาอาบ ยาพอก ยาอบ ยาน้ำมัน เพื่อรักษาแก้อาการปวดข้อ ปวดเมื่อย บำรุงเอ็น กล้ามเนื้อและกระดูก . …หมอยาไทยยังนำขัดมอนไปเข้าตำรับยารักษาโรคและอาการอีกมากมาย อาทิ แก้ผดผื่นคัน ดับพิษร้อน กระทุ้งพิษ คลื่นเหียน อาเจียน แก้ไข้ ขัดเบา บำรุงกำลัง เป็นต้น . …คุณสุวิทย์ นาทองลาย จาก จ.กาฬสินธุ์ เล่าให้ฟังว่า “ ญาติของผมลงไปจับปลาในวันที่มีอากาศเย็น เกิดเป็นผื่นแดง คันมากและแน่นหน้าอก พอดีที่บ้านผมมีต้นขัดมอนอยู่หลังบ้านหลายต้น . …ผมจึงไปเด็ดเอาใบที่อยู่ปลายยอดไม่แกไม่อ่อนเกินไปมาหนึ่งกำมือ ล้างน้ำจนสะอาด ตำให้ละเอียด เอาเหล้าขาว(แอลกอฮอล์แทนได้)เทผสมพอคั้นน้ำได้ เอาน้ำที่คั้นแล้วทาบริเวณที่เป็นผื่นแดง ทาแล้วหายเป็นปลิดทิ้งในเวลา 1 นาที […]

Continue Reading

สูตรแช่เท้าดูดพิษร้อน! ใครชอบเครียด ชอบคิดมากต้องลอง…ทำแล้วผ่อนคลายหลับสบายทั้งคืน

สูตรแช่เท้าดูดพิษร้อน! ใครชอบเครียด ชอบคิดมากต้องลอง…ทำแล้วผ่อนคลายหลับสบายทั้งคืน ความเครียดเกิดขึ้นทุกเวลาที่เรามีชีวิตอยู่ แต่จะทำอย่างไรให้สามารถควบคุมและลดระดับความเครียด เพื่อให้สามารถมีชีวิตอยู่ต่อไปได้ เพราะความเครียดส่งผลต่อร่างกายหลายอย่าง แต่ที่เด่นชัดและปฏิเสธไม่ได้ ก็คือ อาการปวดหัว ตึงบริเวณท้ายทอย คอบ่าไหล่ ปวดลูกตา หรือปวดขมับ นั่นเอง บางคนเลือกที่จะนั่งสมาธิเพื่อควบคุมจิต บางคนเลือกที่จะตั้งสติและย้อนหาเหตุผลของความเครียดนั้นๆ หรือบางคนก็เลือกที่จะปล่อยวาง แต่ทุกอย่างก็ไม่มีอะไรจะได้ดั่งใจเรา เพราะฉะนั้นวันนี้เราจึงจะมาแนะนำอีกหนึ่งวิธีในการคลายเครียดแบบง่ายๆ ทำได้ที่บ้าน แล้วคุณจะหลับสบาย คลายกังวลอย่างแน่นอน สูตรแช่เท้าและมือดูดพิษร้อน!! สิ่งที่ต้องเตรียม 1. ใบตำลึง 2. ใบบัวบก 3. ใบย่านาง 4. ผักบุ้งไทย 5. รางจืด 6. น้ำมันหอมระเหยกลิ่นยูคาลิปตัส หรือ มิ้นส์ หรือกลิ่นที่ท่านชอบ 7. น้ำสะอาด 8. เกลือ 1 หยิบมือ วิธีทำ 1. ตำเกลือและสมุนไพรที่กล่าวมาทั้งหมดให้พอแหลก 2. ผสมส่วนผสมลงในน้ำอุ่นเล็กน้อย จากนั้นหยดน้ำมันหอมระเหยกลิ่นที่เตรียมไว้ลงไป 1-2 หยด เพื่อเพิ่มความผ่อนคลายให้มากขึ้น […]

Continue Reading

70 ประโยชน์น่าทึ่งของน้ำมันมะพร้าว อ่านจบแล้วจะรู้ว่ามีดีกว่ายาราคาแพงเป็นไหนๆ

70 ประโยชน์น่าทึ่งของน้ำมันมะพร้าว อ่านจบแล้วจะรู้ว่ามีดีกว่ายาราคาแพงเป็นไหนๆ มะพร้าว เป็นผลไม้ไทยที่มีประโยชน์มากมาย ส่วนใหญ่จะนำมะพร้าวมาทานสดๆ หรือไม่ก็นำมาทำอาหารทั้งคาวและของหวาน นอกจากนี้เรายังสามารถนำมะพร้าวมาใช้เสริมความงามดูแลสุขภาพแถมยังเป็นยาชั้นดีจากธรรมชาติอีกด้วย ไปดูกันคะว่าเราสามารถนำน้ำมะพร้าวมาใช้ประโยชน์อะไรได้บ้าง 1. ใช้น้ำมันมะพร้าวประกอบการทำอาหาร อบ ทอด ผัด แทนเนย น้ำมันพืช แทนน้ำมันโอลิฟ เนื่องจากจุดเดือดที่กลายเป็นควันสูง 2. ใช้น้ำมันมะพร้าวผสมในกาแฟแทนครีมเทียม เพิ่มพลังงานให้ร่างกายในแต่ละวัน 3. ใช้น้ำมันมะพร้าวเป็นโลชั่นทาผิว หรือเป็นส่วนประกอบโลชั่นที่ทำขึ้นใช้เอง 4. ใช้น้ำมันมะพร้าวเป็นส่วนประกอบ เพื่อความนุ่มและราบเรียบในเครื่องสำอางที่ทำใช้เอง 5. ใช้น้ำมันมะพร้าวเป็นส่วนประกอบในน้ำยาดับกลิ่นที่ทำใช้เอง 6. ใช้น้ำมันมะพร้าวเช็ดเครื่องสำอางที่บริเวณขอบตา 7. ใช้น้ำมันมะพร้าวทำความสะอาดลอยเปื้อนบนผ้าอ้อม เช่น ถูบริเวณที่ผ้าอ้อมสัมผัสก้นเด็ก 8. น้ำมันมะพร้าวเพิ่มแร่ธาตุในยาสีฟันที่ใช้ประจำ 9. น้ำมันมะพร้าวทำให้ผิวดูอ่อนวัยในจุดที่ทาน้ำมันมะพร้าว 10. ทาน้ำมันมะพร้าว ป้องกันท้องลายในระหว่างการตั้งครรภ์ 11. น้ำมันมะพร้าวส่งเสริมการทำงานของต่อมไธลอยด์ 12. น้ำมันมะพร้าวช่วยเพิ่มความทนทานต่อแสงแดดและหลีกเลี่ยงการถูกเผาไหม้จากแสงแดด เทียบได้กับครีมกันแดดระดับ SPF 4 13. น้ำมันมะพร้าวกำจัดเชื้อยีสต์หรือการติดเชื้อจากยีสต์เป็นรายเฉพาะ 14. ใช้น้ำมันมะพร้าวเป็นน้ำมันนวดตัวได้อย่างพอใจในเมืองร้อน 15. น้ำมันมะพร้าวมีกรด […]

Continue Reading