สมุนไพรสู้โรค | “มะระขี้นก” สยบเบาหวาน

“มะระขี้นก” เป็นสมุนไพรที่ได้รับความนิยม และมีหลักฐานงานวิจัยสนับสนุนในการช่วยลดน้ำตาลในเลือดหลายฉบับ ศาสตร์แผนโบราณ ทั้งจีน อินเดีย (อายุรเวท) และไทย พบรายงานการใช้มะระขี้นกเพื่อลดน้ำตาลในเลือด แสดงว่าองค์ความรู้ดังกล่าว มีการใช้มานานกว่า 1000 ปี

ปัจจุบันมีหลักฐานงานวิจัยยืนยันภูมิปัญญา โดยพบว่า

พบสารสำคัญหลายชนิดในมะระขี้นก ที่เป็นยาช่วยลดน้ำตาลในเลือด เช่น สารรสขมชาแรนทิน (charantin) สารไวซีน (vicine) โพลีเพปไทด์-พี (Polypeptide)

ในเชิงกลไก พบหลายกลไกที่ส่งผลดีต่อการลดน้ำตาลในเลือด เช่น

– โพลีเพปไทด์-พี มีโครงสร้างและการออกฤทธิ์ลดน้ำตาลเหมือนฮอร์โมนอินซูลิน

– ช่วยให้ตับ กล้ามเนื้อ และเซลล์ไขมันเก็บกลับน้ำตาลไปใช้ได้ดีขึ้น ลดการดื้ออินซูลิน

– ชะลอการดูดซึมน้ำตาลในทางเดินอาหาร

– เพิ่มการขับออกน้ำตาลทางปัสสาวะ

– ฤทธิ์ปกป้องเซลล์ตับอ่อน ที่ทำหน้าที่หลั่งฮอร์โมนอินซูลิน

– ฤทธิ์ปกป้องไตในหนู

สำหรับงานวิจัยในคน

พบการใช้ในขนาด 500 – 6000 มิลลิกรัมต่อวัน

ขนาด 2000 มิลลิกรัมต่อวัน ใช้ 6 เดือน ในกลุ่มเสี่ยงเบาหวาน มีผลชะลอการเพิ่มขึ้นของค่าน้ำตาลสะสม (HbA1C) ไม่พบผลข้างเคียงต่อตับและไต

ขนาด 2000 มิลลิกรัมต่อวัน ในผู้ป่วยเบาหวานรายใหม่ ประสิทธิภาพลดน้ำตาลน้อยกว่ายา metformin 100 มิลลิกรัมต่อวัน

ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด ( freeze-dried bitter melon juice in a dose of 1 g/d )

ข้อมูลอ้างอิง

– https://www.ncbi.nlm.nih.gov/…/pdf/apjtd-03-02-093.pdf
– https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16624269/
– Liu Z, et al. Review Article The Effect of Momordica charantia in the Treatment of Diabetes Mellitus: A Review. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine Volume 2021
– https://www.ncbi.nlm.nih.gov/…/pdf/ijerph-11-02328.pdf
– https://linkinghub.elsevier.com/…/S0378-8741(10)00921-9
-https://www.sciencedirect.com/…/pii/S0378874110009219…
-https://www.researchgate.net/…/286919160_The_MOCHA_DM…
Cr. ภาพ istockphoto
#สมุนไพรสู้โรค #มะระขี้นก #เบาหวาน #ลดน้ำตาลในเลือด #สมุนไพรอภัยภูเบศร #อภัยภูเบศร