น.พ. เกษม วัฒนชัย ให้ข้อแนะนำผู้สูงอายุ ควรปฏิบัติ 15 กรณี

น.พ. เกษม วัฒนชัย
ให้ข้อแนะนำผู้สูงอายุ
ควรปฏิบัติ 15 กรณี

1. ให้เดินโดยมีไม้เท้า หรือเกาะราวเมื่อถึงคราวจำเป็น อย่ากลัวเสียหน้า (Cane)(Cane)(Wheelchair)(Wheelchair)(Cane)(Wheelchair)(Cane)(Wheelchair)(men couple)(women couple)(men couple)(women couple)(men couple)(women couple)(men couple)(women couple)
2. ระวังเมื่อเดินพื้นต่างระดับ และอย่าเดินถอยหลัง (Top arrow)(Back arrow)(ON arrow)(Soon arrow)(End arrow)(red arrow lower right)(red arrow down)(red arrow lower left)(red arrow left)(red arrow upper left)(red arrow left and right)
3.เวลาลงจากรถ ควรหยุดยืนตั้งตัวสักครู่ ก่อนออกเดิน (bus)(pickup truck)(sedan)(sportscar)(F1)(truck)(train)(monorail)(double-decker)(tractor)(car)
4.ขึ้นลงบันไดให้เกาะราวจับ (love hotel)(hotel)(house)(school)(bank)(office)(the colosseum)(church)
5.นุ่ง/ถอดกางเกงหรือใส่เสื้อผ้าควรมีที่เกาะหรือพิงได้ และนั่งใส่จะดีกว่า (down jumper)(T shirts)(pink polo shirts)(blue polo shirts)(green pants)(brown pants)(yellow cardigan)(blue dot dress)(bikini)(brown shorts)
6. ไม่ควรรับเป็นประธาน หรือเจ้าภาพเผางานศพ เพราะท่านจะต้องขึ้นเมรุคนเดียวโดยไม่มีราวจับ เพราะถึงแม้มีราวจับแต่มันจะประดับด้วยดอกไม้ต้นไม้ นอกจากมีคนคอยพยุง (Gravestone)(Gravestone)(Gravestone)(yellow flower)(lily)(lotus)(violet)(hibiscus)(white heart)(sparkling heart)(black star)(white star)(couple (male, female)(couple (male, female)(couple (male, female)(couple (male, female)
7.ยืนอาบน้ำควรมีราวจับ หรือมีแผ่นกันลื่นที่พื้น เพราะจะลื่นล้มง่าย (shower)(shower)(shower)(faucet)(faucet)(shower)(shower)(shower)(faucet)(faucet) (shower)(shower)(shower)
8.ยืนอาบน้ำในอ่าง ควรมีที่จับและแผ่นกันลื่น และเวลาออกจากอ่างต้องระวังเท้าสะดุดขอบอ่าง (bath tub)(bath tub)(bath tub)(bath tub)(bath (him)(bath (her)(bath (him)(bath (her)(bath)(bath)(bath)(towel)(bath robe)
9. ไม่ควรใช้บ้นได ชนิดพาดพิง หรือกางออก ทำงาน บนท่ีสูง เพราะอาจพลาดตกลงมาได้ (Stone Well)(ladder)(ladder)(stair)(stair)(staircase)(staircase)(ladder)(ladder)(ladder)
10.ไม่ควรใช้ส้วมนั่งยองเพราะอาจหน้ามืดล้มได้ (toilet)(toilet)(toilet)(toilet)(toilet)(toilet)(toilet paper)(toilet paper)(restroom)(toilet)(toilet paper)
11.ไม่ลุกพรวดพราด เวลาถ่ายทุกข์เสร็จ หรือตื่นนอนใหม่ๆ ให้ค่อยๆลุกขึ้นยืน ให้ระบบไหลเวียนเลือดปรับตัว (bed)(bed)(bunk beds)(bunk beds)(clock)(toothbrushes)(toothbrushes)(bed)(bed)(bubblebath)(bubblebath)(jacuzzi)(jacuzzi)
12. เข้าห้องน้ำ ไม่ควรใส่กลอนประตู มีเหตุฉุกเฉิน ลูกหลานจะเข้าช่วยได้ทัน (do not disturb)(opened door)(opened door)(opened door)(bath tub)(bath tub)(restroom)(toilet)(toilet paper)(bath robe)(towel)(bath)(shower)
13.ไม่ควรขับรถ ถ้าจำเป็นให้ขับช้าๆ เพราะประสาทคนสูงอายุจะตามรถไม่ทัน (sportscar)(F1)(truck)(pickup truck)(sedan)(bus)(car)(tractor)(metro)(double-decker)(fire engine)(ambulance)(taxi)(patrol car)
14.เวลาล้ม อย่าเอามือยัน ให้ยอมเจ็บตัวดีกว่าแขนหัก (Twerk)(Dancing)(Twerk)(Hula-Hoop)(Mermaid Girl)(Furry Boots)(Green Hot shorts)(Blue Fishnet)(Skirt)(Girl Dancing)(Dancing)(Hula-Hoop)(Piggyback)(Twerk)
15. อย่าคิดทะนงว่าตนยังหนุ่มแข็งแรงคิดแบบนี้เกิดอุบัติเหตุมานักต่อนักแล้ว (Dancing Crowd)(Coaster Drop)(Coaster Loop)(Chairlift)(Bungee Jump)(Bumper Car Crash)(Bodybuilder Photowall)(Log Ride)(Water Splash)(Diving Man 1)(Diving Man 2)(Diving Man 3)(Waterskiing)(Jet Ski)(Rope Swing)

โดย นพ.เกษม วัฒนชัย (Wind Chime)(Wind Chime)(Baby Mobile)(Baby Mobile)(Water Pail)(Fish Bowl)(Umbrella)(Umbrella)(Diamond Earrings)(masquerade)(masquerade)(sparkle)(sparkle)(jack in the box)(jack in the box)(balloons)(balloons)(crown)(blue earrings)(sun cap)(skate boarding)(horse riding)(skiing)(surfing)(cycling)(swimming)(bouquet)(diamond)(trophy)(balloon)