8 ตำรับยาสูตรง่าย ๆ จากสมุนไพรและของก้นครัว
8 ตำรับยาสูตรง่าย ๆ จากสมุนไพรและของก้นครัว
Author Archive: admin
ถั่วลันเตา อุดมไปด้วยเบตาแคโรทีน สารต้านอนุมูลอิสระ
ถั่วลันเตา อุดมไปด้วยเบตาแคโรทีน สารต้านอนุมูลอิสระ
ก๋วยจั๊บญวน
ก๋วยจั๊บญวน
กินฟักทองป้องกันสารพัดโรค
กินฟักทองป้องกันสารพัดโรค
รู้กันหรือยัง “มะยม” ผลไม้ธรรมดาๆ แต่ประโยชน์-สรรพคุณสุดไฮโซ!!!
รู้กันหรือยัง!?? “มะยม” ผลไม้ธรรมดาๆ แต่ประโยชน์-สรรพคุณสุดไฮโซ!!!
อาหารบำรุงกระดูก เพื่อป้องกันกระดูกพรุน
อาหารบำรุงกระดูก เพื่อป้องกันกระดูกพรุน
อาหารที่คนเป็นไขมันพอกตับควรเลี่ยง
อาหารที่คนเป็นไขมันพอกตับควรเลี่ยง
1. อาหารไขมันสูง
อย่างนม เนย กะทิ ชีส อาหารทะเล ไข่แดง ซึ่งมีแคลอรีสูงมาก รวมไปถึงอาหารทอด เบเกอรี เนื้อสัตว์ติดมัน เครื่องในสัตว์ อาหารแปรรูปที่มีส่วนประกอบของไขมันสัตว์ เช่น ไส้กรอก กุนเชียง อาหารอะไรก็ตามที่มีไขมันสูงทุกชนิดควรเลี่ยง
ประโยชน์ต่างๆของน้ำข้าว จากการหุงข้าวด้วยวิธีเช็ดน้ำแบบโบราณ
ประโยชน์ต่างๆของน้ำข้าว จากการหุงข้าวด้วยวิธีเช็ดน้ำแบบโบราณ
บันทึกของแผ่นดิน ๑ หญ้า ยา สมุนไพร ใกล้ตัว : กะเม็ง
บันทึกของแผ่นดิน ๑ หญ้า ยา สมุนไพร ใกล้ตัว : กะเม็ง
มะระขี้นก (Bitter Cucumber) ผักขมๆ ต้านเบาหวาน
มะระขี้นก (Bitter Cucumber) ผักขมๆ ต้านเบาหวาน