สุขภาพความงาม

สูตรลดความอ้วน14สูตร

สูตรที่  1   สูตรของ dr. atkin  แบบ LOW  CARB ที่ฮิตกันจ๊ะ

สุตร induction diet แบบ 14 วันนี้ เป็นเพียงส่วนหนึ่งก็วีธิการจาก Dr.Atkin เท่านั้น ยังมีขั้นตอนของการ
รักษาน้ำหนักในระยะยาวเพื่อสุขภาพที่แข็งแรง
– วิธีนี้ ไม่ได้เน้นให้ผอมอย่างเดียว แต่เน้นเรื่องการกินอย่างถูกต้อง ซึ่งอาจเป็นวิธีการที่มีการหักดิบในช่วง
แรก และตอนท้ายก็คือ การกินตามธรรมดาที่เราสามารถทำได้ไม่ยาก (more…)

ใครเชื่อเรื่องออร่าบ้าง ของใครสีอะไรบ้างมาดูกัน

ออร่าคืออะไร คำว่า ออร่า มาจากภาษาลาติน แปลว่า อากาศ
มาจากภาษากรีก แปลว่าลมหายใจ

หลักฐานทางประวัติศาสตร์เกี่ยวกับออร่า
– แสงฉัพพรรณรังสีของพระพุทธเจ้าที่เราเห็นตามฝาผนังโบสถ์
– ภาพรัศมีของพวกนักบุญฝรั่ง
(more…)

คุณทราบหรือไม่ว่า ผลไม้ตระกูล”เบอรี่ไทย”หลากหลายประโยชน์ช่วยในเรื่องการปกป้อง”หัวใจ” ของคุณ
ในปัจจุบันนี้ มีผลการศึกษาและการวิจัยมากมายที่แสดงให้เห็นว่า ผลไม้ในกลุ่มของเบอรี่มีประโยชน์ต่อร่างกายของเราอย่างหลากหลาย ไม่ว่าจะเป็น การลดอัตราความเสี่ยงต่อการเกิดของโรคมะเร็ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับมะเร็งลำไส้และมะเร็งเต้านม ช่วยในการควบคุมน้ำหนัก ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด ลดความดันโลหิตในผู้ที่มีภาวะโรคความดันโลหิตสูง นอกจากนี้เบอรี่ยังช่วยในการบำรุงสมองและความจำ ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายแข็งแรง และที่กำลังเป็นที่สนใจอย่างมากในขณะนี้ก็คือ เบอรี่สามารถต้านความชราได้ (more…)