Latest Posts

อาหารที่คนเป็นไขมันพอกตับควรเลี่ยง

อาหารที่คนเป็นไขมันพอกตับควรเลี่ยง

1. อาหารไขมันสูง

อย่างนม เนย กะทิ ชีส อาหารทะเล ไข่แดง ซึ่งมีแคลอรีสูงมาก รวมไปถึงอาหารทอด เบเกอรี เนื้อสัตว์ติดมัน เครื่องในสัตว์ อาหารแปรรูปที่มีส่วนประกอบของไขมันสัตว์ เช่น ไส้กรอก กุนเชียง อาหารอะไรก็ตามที่มีไขมันสูงทุกชนิดควรเลี่ยง

(more…)

สาระความรู้ทั่วไป

19

Jul

2020