อาหารบ้านๆ ต้านโรค กับวิถีไทย
กับเมนู” ต้มเปรอะ ” คุณขอมา
คนไทยสมัยโบราณกินอาหารโดยการปรุงอาหารโดยใช้วัตถุดิบที่ปลูกขึ้นเอง สิ่งใดไม่มีจึงค่อยหาซื้อเพิ่มเติมจากตลาดสด และการปรุงแต่ละครั้งมักจะปรุงแต่พอกินในแต่ละมื้อ หรือ พอกินในแต่ละวันหนึ่ง ๆ เท่านั้น ไม่นิยมกินอาหารที่ปรุงทิ้งไว้หรือเหลือในแต่ละวันเก็บไว้กินในวันรุ่งขึ้น เหตุนี้คนไทยสมัยโบราณจึงได้รับแต่อาหารที่ใหม่สดอยู่เสมอ (more…)

ใครไป ใครมาเชียงใหม่ชอบถามว่าร้านไหนอร่อย ทานอาหารที่ไหนดี วันนี้มีคนรวบรวมคําตอบให้แล้ว

เมนูเด็ด จ.เชียงใหม่
1.ก๋วยจั๊บหมูกรอบ ข้างสามกษัตริย์
2.ข้าวขาหมู เชียงดาว
3.ข้าวขาหมูภูเก็ต ดอยสะเก็ด
4.ข้าวขาหมู ประตูช้างเผือก
5.ผัดไทย5รส ประตูท่าแพ (more…)

เรื่อง กล้วย ๆ จร้า ฝนไม่ ตก พายุมา ลมแรง โอ้ยย!! กล้วยๆๆๆ หักครึ่งต้นหมดเลย ทำอย่างไรดี!!! บ่นๆๆๆบอกให้ค้ำก็ไม่ค้ำ เลยไม่ต้องกินกัน ไม่เป็นไรเกือบจะแก่แล้ว เสียดาย เอามาทำกล้วยปิ้งกินดีกว่า แหะๆ มะพร้าวก็มี คั้นกระทิ นิดหน่อยลูกเดียวก็เหลือเฟือ (เอาแต่หัวน่ะ)
วิธีทำ ง่ายๆ ไม่ยาก (more…)

ข่าแก่+เกลือแกง+น้ำผึ้งแท้ : สมุนไพรแก้ไอ เจ็บคอ เสมหะติดคอ ชะงัดนัก!!!!
โดยนำข่าแก่ล้างให้สะอาด ตัดเป็นท่อนขนาดประมาณครึ่งนิ้ว ตำให้แหลก เติมน้ำสะอาดเล็กน้อยและขยำๆแล้วคั้น-กรองด้วยกระชอน เอาน้ำที่ได้มาผสมน้ำผึ้งแท้ เกลือแกงป่น ผสมให้รสชาติอร่อย ใช้จิบเวลาไอ ชะงัดนักแล…..

สมุนไพร ลดน้ำตาลในเลือด
โรคเบาหวาน สาเหตุของโรค คือตับอ่อนเสื่อม จึงสร้างอินซูลินได้น้อย หรือไม่ได้เลย อินซูลินทำหน้าที่เป็นฮอร์โมนที่ช่วยทำให้ร่างกาย เปลี่ยนน้ำตาล ให้เป็นพลังงาน เมื่ออินซูลินในร่างกายไม่พอ น้ำตาลก็ไม่ถูกนำไปใช้ จนทำให้เกิดการคลั่งของน้ำตาลในเลือด และอวัยวะต่างๆ จึงถูกไตขับออกมาทางปัสสาวะ (more…)

10 ท่า บริหารนิ้ว “แนวโยคะเพื่อสุขภาพ”
เนื่องจากระบบประสาทของมือ นิ้วมือ และสมองใหญ่สัมพันธ์กันอย่างใกล้ชิด ดังนั้น ในขณะที่ขยับมือและนิ้ว สมองก็จะถูกกระตุ้นไปด้วย ทำให้เลือดแดงซึ่งอุดมไปด้วยสารอาหารและออกซิเจนไหลเวียนไปสู่สมองมากขึ้น ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของสมอง และกระตุ้นการทำงานของอวัยวะอื่น ๆ ที่มีหน้าที่เกี่ยวข้องกับการทำงานของร่างกาย ช่วยเตรียมร่างกายให้อยู่ในสภาพที่พร้อมรับมือกับสถานการณ์ต่าง ๆ ได้ทันการ
วิธีการทั้งหมดไม่ยุ่งยาก สามารถทำได้ทุกวัน อาจจะเป็นที่บ้านขณะดูโทรทัศน์ ขณะอยู่ในรถโดยสาร ระหว่างไปทำงาน อยู่ในที่ทำงาน หรืออยู่ที่ไหนก็บริหารได้ทุกที่ทุกเวลา ขอให้ท่านบริหารจนเป็นกิจวัตร ไม่ว่าจะเป็นตอนเช้า กลางวัน กลางคืน หรือเวลาใดก็ได้ที่ท่านสะดวก ทั้งยังทำซ้าแล้วซ้าอีกได้เท่าที่ท่านต้องการ การบริหารนิ้วจะช่วยให้สมองสดชื่นคิดอะไรไม่ติดขัด เลือดลมไหลเวียนดี นอกจากนี้ ยังช่วยลดอาการมือเท้าเย็น ปวดตึงหัวไหล่ ปวดตามข้อต่าง ๆ และช่วยให้ร่างกายสดชื่นและกระปรี้กระเปร่าด้วย
10 ท่า บริหารนิ้ว “แนวโยคะเพื่อสุขภาพ”
ใช้ปลายนิ้วชี้ แตะปลายนิ้วหัวแม่มือ นิ้วที่เหลือเหยียดตรง
ช่วยให้จิตใจสงบ และมีสมาธิ ช่วยให้สมองทำงานดี ความจำดี

ท่าบริหารป้องกันเอ็นนิ้วมือยึดติดกัน

แก้วิธีนิ้วล็อค ด้วยวิธีธรรมชาติ

ขอขอบคุณภาพจาก…อินเตอร์เน็ต
บทความสุขภาพจาก….. pollyoflove2.blogspot.com
วันอังคารที่ 11 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2557
http://pollyoflove2.blogspot.com/2014/02/10.html
ขอขอบคุณข้อมูลจาก : นายหัว ภูเก็ต

เมนูเด็ด…สำหรับผู้ป่วยมะเร็งในเม็ดเลือด
ช่วยเพิ่มเม็ดเลือดขาวและเม็ดเลือดแดง
และ สิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับ “เลือด”
ไข่เจียวฝรั่งเศส
ส่วนผสม (more…)

ทำแชมพูมะกรูดใช้เอง ตามคำขอ น่ะจ้ะ
จัดไปมีมะกรูดอยู่ตู้เย็น เอามาทำแชมพูใช้เองดีกว่า โบราณว่าช่วยลดผมร่วง ให้ผมดกดำเงางาม
วิธีทำแชมพูมะกรูดสำหรับเก็บไว้ใช้เอง สูตรโบร่ำโบราณ ไม่มีอะไรยากเย็นเลย สิ่งที่ต้องเตรียมก็คือ มะกรูด น้ำเปล่า แชมพูปกตินิดหน่อย ส่วนผสมก็มีเท่านี้เอง (more…)

การแกว่งแขนบำบัดโรค
การแกว่งแขนบำบัดโรคความดันโลหิตทั้งสูงและต่ำ หัวใจ ประสาท โรคจิต ไต ตับ อัมพาต เนื้องอก มะเร็ง นอนไม่หลับ โรคโลหิต ถึงโรคเรื้อรังต่าง ๆ แทบทุกโรคที่เกิดจากการเต้นของชีพจรไม่สม่ำเสมอ และเลือดลมที่เดินไม่สะดวกทั้งสิ้น และยังช่วยลดน้ำหนักได้
… (more…)

CHANGE : สมาธิบำบัด SKT ทางเลือกใหม่ไร้โรค
หากคุณป่วยเป็นโรคเหล่านี้
เบาหวาน มะเร็ง ความดันโลหิต
โรคกระเพาะอาหาร ปวดศรีษะไมเกรน เอดส์
หมดทางรักษา สิ่งนี้อาจเปลี่ยนชีวิตคุณได้ (more…)