มะพร้าว : ช่วยสาวสาวดูเยาว์วัย

อาหารการกิน
มะพร้าว : ช่วยสาวสาวดูเยาว์วัย
มะพร้าว : ช่วยสาวสาวดูเยาว์วัย

มะพร้าว : ช่วยสาวสาวดูเยาว์วัย …👸..🙆‍♀️
.
🙊 …ข่าวฝรั่งรณรงค์ไม่ให้คนในประเทศเขาใช้ผลิตภัณฑ์มะพร้าวจากประเทศไทย เพราะคนไทยใช้แรงงานลิงเก็บมะพร้าวนั้น ฟังแล้วไม่รู้ว่าควรจับเจ้าของลิงหรือฝรั่งต้นเรื่องมาตีก้นดี
.
😰…แต่ไม่ว่าจะใช้คนหรือลิงเก็บก็ตาม มะพร้าวก็ยังเป็นผลไม้ที่มีคุณค่าไม่เปลี่ยนแปลง โดยเฉพาะน้ำมะพร้าวที่มีรสหอมหวาน ชื่นใจ มีฤทธิ์เย็น คนไทยโบราณใช้ดื่มดับกระหาย แก้ไข้ ร้อนใน บำรุงกำลัง แก้อ่อนเพลียหลังฟื้นไข้
.
…ในตำราอินเดียยังบอกว่าน้ำมะพร้าวช่วยบำรุงผิว ทำให้ผิวสวยงาม ในหน้าร้อนถ้าได้กินน้ำมะพร้าวจะช่วยป้องกันผิวไม่ให้เกิดผดผื่นคัน และป้องกันโรคต่างๆที่เกิดกับผิวหนัง เช่น ฝี เป็นต้นจ้า
.
👰 …ต่อมามีรายงานที่น่าสนใจสำหรับสาวๆ คือน้ำมะพร้าวช่วยทำให้ผิวพรรณสดใส เปล่งปลั่ง ขาวนวลขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ เพราะมีฮอร์โมนเอสโตรเจนอยู่
.
👩‍🦱 …และยังพบอีกว่า น้ำมะพร้าวมีส่วนสำคัญอย่างมากต่อการสร้างคอลลาเจนและอิลาสติน ซึ่งช่วยทำให้ผิวมีความยืดหยุ่น กระชับ ช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยแห่งวัยได้เป็นอย่างดี
.
…ในเนื้อและน้ำมะพร้าวอ่อนมีวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นสำหรับร่างกายอย่างครบถ้วน ไม่ว่าจะเป็นวิตามินซี วิตามินบี กรดอะมิโน แคลเซียม แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม ธาตุเหล็กและไขมันที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย โดยร่างกายดูดซึมนำไปใช้ได้อย่างรวดเร็ว
.
⛹️‍♀️ …น้ำมะพร้าวเป็นเครื่องดื่มธรรมชาติที่ให้เกลือแร่ได้เป็นอย่างดี จึงเหมาะสำหรับนักกีฬาหรือผู้ชื่นชอบการออกกำลังกายด้วยจ้า
.
🥥…นี่แค่น้ำมะพร้าวนะ จริงๆทุกส่วนของมะพร้าวนำมาทำประโยชน์ได้หมด ไม่ว่าจะเป็นอาหารคาวหวาน ยาสมุนไพรและเครื่องมือใช้สอยต่างๆ เรียกว่าถ้าติดเกาะแล้วเจอต้นมะพร้าวไม่อดตายล่ะกัน
.
💋 …กระซิบข้างหู : ควรเลือกดื่มน้ำมะพร้าวสด เพราะมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากกว่าน้ำมะพร้าวสำเร็จรูป ถ้าอยากดื่มแบบสำเร็จรูปควรเปรียบเทียบส่วนผสมก่อน โดยเฉพาะปริมาณน้ำตาลจ้า

Comments