แจกสูตร สุมยา รมไอน้ำแก้เหวัดคัดจมูก ช่วยให้ทางเดินหายใจโล่ง
“การสุมยา” คือการสูดดมไอระเหยของสมุนไพรที่มีฤทธิ์ช่วยขยายทางเดินหายใจ วิธีนี้ทำได้ทั้งผู้ที่มีภาวะไข้หวัดทั่วไป ภูมิแพ้ หรือในผู้ที่เสี่ยงติดเชื้อโควิด แล้วมีอาการหายใจลำบาก ทำบรรเทาอาการช่วยให้หายใจโล่งได้ ช่วยให้คอชุ่มชื้นและอาจช่วยลดเสมหะได้ด้วย
•
อุปกรณ์
1. หม้อหรือกะละมัง(สำหรับใส่น้ำร้อน)
2. ผ้าขนหนู
ส่วนประกอบ
![🧬](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t2f/1/16/1f9ec.png)
![✅](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t33/1/16/2705.png)
1. นำน้ำร้อนต้มเดือด จากนั้นใส่สมุนไพรลงไปต้มให้กลิ่นออก แล้วยกลงทิ้งไว้ให้อุ่นค่อยทำการสูดดมไอน้ำ
2. หรือ ต้มน้ำเดือด จากนั้นสมุนไพรใส่กะละมัง/หม้อ ที่เตรียมไว้ กลิ่นจะค่อยๆออก รอให้น้ำอุ่นจึงสูดดมไอน้ำ
![✅](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t33/1/16/2705.png)
![✅](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t33/1/16/2705.png)
ประโยชน์สมุนไพร
![🧅](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tc3/1/16/1f9c5.png)
![🧄](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t42/1/16/1f9c4.png)
![🍊](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t38/1/16/1f34a.png)
![🌱](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t69/1/16/1f331.png)
![🧪](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t2d/1/16/1f9ea.png)
* พริกไทย มีรสเผ็ดร้อน และมีน้ำมันหอมระเหยในพริกที่ชื่อว่า แคปไซซิน (Capsaicin) เป็นแหล่งวิตามินเอและซี ช่วยลดการอักเสบโดยเฉพาะคนที่เป็นหวัดลงคอได้ เป็นสมุนไพรแก้หวัดที่สามารถนำมาใช้เป็นส่วนผสมของน้ำมันสูดดม เพื่อช่วยให้จมูกโล่งได้ด้วย
* มีข้อมูลการใช้พื้นบ้าน ใช้ฟ้าทะลายโจร ในการสูดดม เพื่อรักษาไข้หวัดได้ โดยเอายาผงท่ีบดละเอียดมาใส่ขวดหรือกล่องยา ปิดฝาเขย่า แล้วเปิดฝาออก ผงยาจะ เป็นควันลอยออกมา ให้สูดดมควันนั้นเข้าไป ผงยาจะไปติดท่ีคอ ทำให้ยาไปออกฤทธิ์ที่คอโดยตรง ช่วยลด เสมหะและแก้เจ็บคอได้ดี
…………
ขอบคุณภาพสุมยารมไอน้ำจากละคร ทองเอก หมอยาท่าโฉลง ช่อง 3
Facebook Comments