“มะตูม”…ผลไม้สมุนไพรปรับธาตุ

…เนื้อมะตูมสุก มีสารที่เป็นประโยชน์ คือ

มิวซิเลจ สารเมือกที่เคลือบผลให้ดูเป็นเงางาม

เพคติน ช่วยเพิ่มกากอาหาร หล่อลื่นให้ขับถ่ายสะดวก

วิตามินเอ ช่วยบำรุงสายตา

แคลเซียม และ หอสหอรัส ช่วยบำรุงกระดูกและฟัน

น้ำมันหอมระเหย ช่วยผ่อนคลาย คลายเครียด

ยอดอ่อน ใบอ่อน และผลอ่อนของมะตูม สามารถรับประทานจิ้มกับน้ำพริก ใบอ่อนทำข้าวยำ กินกับขนมจีน ผลแก่นำมาทำมะตูมเชื่อม

ประโยชน์ทางยา

ในทางการแพทย์แผนไทย กล่าวว่า…

ใบมะตูม ช่วยบำรุงไฟธาตุ ทำให้เจริญอาหาร ใบสดตำคั้นน้ำดื่มแก้หวัด แก้หลอดลมอักเสบ และตาอักเสบ

ผลอ่อน ช่วยบำรุงไฟธาตุ ช่วยเจริญอาหาร

ผลดิบ หั่นตากแดดย่างไฟ ต้มเอาน้ำดื่มบำรุงร่างกาย

ผลสุก ฝานเป็นชิ้นบางๆ ตากแห้ง คั่วให้เหลือง ชงดื่มแก้โรคบิด บรรเทาอาการร้อนใน แก้โรคลำไส้เรื้อรัง เป็นยาบำรุงไฟธาตุ ช่วยให้เจริญอาหาร เป็นยาระบาย ขับลม แก้ท้องอืดท้องเฟ้อ

ผลแก่ แก้เสมหะ บำรุงไฟธาตุ ช่วยย่อย

เปลือกราก และ ลำต้น แก้ไข้จับสั่น ขับลมในลำไส้

ราก แก้พิษฝี พิษไข้ บำรุงน้ำดี

ดังนี้ จึงมีการใช้ “มะตูม” เป็นยาปรับธาตุ ปรับความสมดุลของร่างกาย ยาอายุวัฒนะ โดยเฉพาะช่วยเพิ่มหรือบำรุงไฟธาตุ ในคนไข้ที่อ่อนเพลีย จึงให้ดื่มน้ำมะตูมช่วยบำรุงกำลังได้