แจกสูตร “ยาล้างลำไส้”

ยาล้างลำไส้ หรือล้างพรรณดึก เป็นยาปรับธาตุ หรือยาหมู่ที่ใส่ยาระบายลงไปด้วย ขึ้นกับธาตุหนักธาตุเบา ซึ่งคนธาตุหนักจะมีปัญหาถ่ายยาก ท้องผูกบ่อย ในส่วนของยาหมู่หลักๆ จะเป็น ตรีผลา (สมอพิเภก สมอไทย มะขามป้อม) ขมิ้นชัน เครื่องเทศที่ช่วยย่อย เช่น ขมิ้นชันหรือขมิ้นอ้อย ลูกผักชี พริกไทย ขิง สะค้าน แล้วแต่จะหาอะไรได้ในแต่ละท้องถิ่น

ส่วนประกอบ

มะขามป้อม 45 กรัม

สมอไทย 30 กรัม

ฝักคูน 30 กรัม

สมอพิเภก 15 กรัม

เทียนขาว 15 กรัม

ขมิ้นชัน 15 กรัม

พริกไทยดำ 15 กรัม

มะขามแขก 15 กรัม

ขิง 15 กรัม

ดีปลี 15 กรัม

มะขามเปียก 15 กรัม

วิธีทำ

นำสมุนไพรทั้งหมดใส่ลงในหม้อ เติมน้ำท่วมยา ต้ม 3 เอา 1 จึงนำมาใช้

หากต้องการทำเป็นลูกกลอน ให้นำผงสมุนไพรตรีผลา ชุมเห็ดเทศ (หรือมะขามแขก หรือใบคูน) ผสมกับน้ำที่ได้จากการต้มยา และน้ำผึ้ง ปั้นเป็นลูกกลอน

วิธีใช้

ยาลูกกลอน รับประทานครั้งละ 4-5 เม็ด

ยาน้ำ รับประทานครั้งละ 2-3 ช้อนโต๊ะ วันละ 1 ครั้ง ก่อนนอน หรือก่อนอาหารเช้า

บันทึกของแผนดิน 6 สมุนไพรท้องไส้…ในวิถี ASEAN