สาระความรู้ทั่วไป

(more…)

5 สมุนไพร ทานแล้วช่วยให้นอนหลับง่ายง่ายขึ้น

(more…)

(more…)

อาหารที่คนเป็นไขมันพอกตับควรเลี่ยง

1. อาหารไขมันสูง

อย่างนม เนย กะทิ ชีส อาหารทะเล ไข่แดง ซึ่งมีแคลอรีสูงมาก รวมไปถึงอาหารทอด เบเกอรี เนื้อสัตว์ติดมัน เครื่องในสัตว์ อาหารแปรรูปที่มีส่วนประกอบของไขมันสัตว์ เช่น ไส้กรอก กุนเชียง อาหารอะไรก็ตามที่มีไขมันสูงทุกชนิดควรเลี่ยง

(more…)

(more…)

(more…)

(more…)

ประโยคเปลี่ยนชีวิตของ มาร์ค ซักเกอร์เบิร์ก? Mark Zuckerberg

🍀1.เอาชนะคนที่เคยดูถูกเราให้ได้… . โดยเฉพาะแฟนเก่า!
เพราะสมัยที่เรียน Mark Zuckerberg เคยถูกแฟนทิ้ง ตอนนั้น Mark ทำตัวเละเทะมากจนถูกแฟนเก่าตราหน้าว่าไม่มีวันสำเร็จ (more…)

1.วัดมังกรกมลาวาส (หรือที่เรียกกันว่า วัดเล่งเน่ยยี่) 龍蓮寺 อยู่ที่ 423 ถนนเจริญกรุง แขวงป้อมปราบศัตรูพ่าย เขตป้อมปราบศัตรูพ่าย กรุงเทพมหานคร 10100 โทร. 02 – 2223975 , 02 – 2266533
2.วัดบรมราชากาญจนาภิเษกอนุสรณ์ คณะสงฆ์จีนนิกายรังสรรค์ (หรือวัดเล่งเน่ยยี่2) 普頌皇恩寺 อยู่ที่ 75 ถนนเทศบาลสาย 9 ตำบลโสนลอย อำเภอบางบัวทอง จังหวัดนนทบุรี 11110 ติดต่อวัดมังกรกมลาวาส โทร. 02-2223975 (more…)

***รู้ไว้ได้ประโยชน์!..
ยาและอาหารเสริมที่ควรกินคู่กัน – ยาและอาหารเสริมที่ไม่ควรกินคู่กัน

เรื่องของยาอาหารเสริมนี้มีหลักคือการทำงานร่วมกัน โดยกลุ่มที่ควรกินร่วมกันช่วยเสริมให้ดีมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้นมีดังต่อไปนี้ค่ะ

1) วิตามินซีกับคอลลาเจน จะช่วยกันสร้างเนื้อเยื่อใหม่ให้ใสปิ๊งปั๊งไม่เหี่ยวหย่อนย้อย (more…)