Latest Posts

เชื่อหรือไม่? “เบียร์” มีดีมากกว่าที่คุณคิด

เชื่อหรือไม่? “เบียร์” มีดีมากกว่าที่คุณคิด

ดื่มเบียร์

เชื่อหรือไม่? “เบียร์” มีดีมากกว่าที่คุณคิด

เชื่อว่าหลายคนที่ชอบดื่มเบียร์ มักจะมีข้ออ้างร้อยพันเหตุผลเพื่อที่จะดื่มเบียร์ แล้วรู้กันบ้างหรือไม่ว่าเบียร์ไม่ใช่แค่มีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายเท่านั้น แต่ยังส่งผลให้มีอายุยืนมากขึ้นด้วย

เบียร์ได้จากการหมักธัญพืช เช่น ข้าวจ้าว ข้าวบาร์เลย์ โดยนำข้าวบาร์เลย์มาเพาะจนงอก จะได้ข้าวมอลต์ เป็นแหล่งของเอนไซม์แอลฟาอะไมเลส ส่วนกลิ่นและรสของเบียร์มาจากมอลต์และที่ดอกฮ็อพ ซึ่งผ่านการสกัดด้วยความร้อนและเอนไซม์ จึงทำให้เบียร์เป็นเครื่องดื่มที่มีคุณประโยชน์ทางด้านโภชนาการและมีสารต่างๆ มากกว่า 1,000 ชนิด จากผลการวิจัยในหลายๆประเทศบ่งบอกว่าเบียร์ให้คุณประโยชน์ต่อสุขภาพและร่างกายจริง ดังนี้
(more…)

สาวสวย น่ารัก ทุกคน ฟังทางนี้ครับ

มะเขือเทศ

มะเขือเทศ

สาวสวย น่ารัก ทุกคน ฟังทางนี้ครับ

มะเขือเทศสดๆ มีสารไลโคปีนน้อย

เคยสังเกตุเห็นไหมครับ ทำไมในการทำน้ำพริก


จะนำมะเขือเทศ  ไปปิ้งด้วยความร้อนจนสุก
(more…)

น้ำมันพืช

น้ำมันพืช

น้ำมันพืช

คนไทยตาสว่างเสียที…เลิกเสียเงินซื้อยาฝรั่ง ต้นเหตุเพียงแค่น้ำมันพืชเคลือบระบบดูดซึมอดีตเมื่อก่อน 30 ปีที่แล้ว คนไทยใช้น้ำมันมะพร้าว และ น้ำมันหมูทำกับข้าว จู่ๆโฆษณา(แหกตา)ฝรั่ง มากล่าวโทษวิถีไทยเดิมๆ มาขี้ตู่ เหวงว่าน้ำมันมะพร้าว และ น้ำมันหมู ทำให้คลอเลสเตอรอลสูง เพราะจับตัวเป็นไข แล้วขี้ตู่เ ว่าวิธีแก้คือ การใช้น้ำมันพืชปัจจุบันผู้คนส่วนใหญ่เปลี่ยนมาใช้น้ำมันพืช เพราะความเชื่อผิดๆที่ถูกฝรั่งฝังหัวมา แต่ปรากฏว่า อัตราการเป็นโรคต่างๆมากขึ้น … ไขมันในเลือดสูง, โรค หัวใจ, โรคไต, ภูมิแพ้…เป็นต้น
วงการสุขภาพของตะวันตก เพิ่งจะมาตาสว่างเมื่อค้นพบโทษของน้ำมันพืชสหรัฐฯได้ออกมาตรการลด ละ เลิก ใช้ น้ำมันพืชผ่านกรรมวิธี(transfat oil)ใน หลาย ๆ รัฐท่านสามารถอ่านข่าวเหล่านี้ได้ เช่นอาร์โนลด์ ชวาชเนกเกอร์ ผู่ว่าการรัฐแคลิฟอร์เนีย กับการแบนการใช้น้ำมันพืชผ่านกรรมวิธี โดยกล่าวว่า “การใช้น้ำมันพืชผ่านกรรมวิธี ทำให้เป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ…”
http://www.cbsnews.com/…/calif-bans-trans-fats-from-restau…/
รัฐ เท็กซัส…พระราชบัญญัติขจัดน้ำมันพืชแปรรูปให้หมดจากร้านอาหารภายใน สิงหาคม 2553 KFC เริ่มเห็นโทษของน้ำ มันพืชผ่านกรรมวิธี ออกเมนูไร้น้ำมันพืช Transfat McDonald ประกาศเริ่มใช้ น้ำมันชนิดอื่น แทนน้ำมันพืชผ่านกรรมวิธีเมื่อปี 2007 เริ่ม ต้นที่ 1,200 สาขา Dunkin Donut ประกาศ เลิกใช้น้ำมันพืชผ่านกรรมวิธีตั้งแต่ปี 2550 เว๊บไซท์ ต่อต้าน transfat http://www.bantransfats.com/ โรคที่มากับน้ำมันพืชผ่านกรรมวิธี…ระบบเผาผลาญอาหาร เสื่อม, เบาหวาน , ธัยรอยด์, เสื่อสมรรถภาพทางเพศ, โรคหัวใจ, โรคอ้วน, โรคไต
http://transfatdisease.com/why.html
(more…)

กลุ่มมิจฉาชีพ แฮกซ์ข้อมูลไลน์

กลุ่มมิจฉาชีพ แฮกซ์ข้อมูลไลน์

กลุ่มมิจฉาชีพ แฮกซ์ข้อมูลไลน์

แจ้งข้อมูลเรื่องไลน์ครับ เย็นนี้ผมได้ฟัง จส.100 ตอนนี้มีกลุ่มมิจฉาชีพ แฮกซ์ข้อมูลไลน์ ไลน์ของคนที่ถูกแฮกซ์เจ้าของไลน์จะใช้ไม่ได้ แต่กลุ่มมิจฉาชีพจะเอาไลน์ของคนที่่ถูกแฮกซ์ ไปคุยกับกลุ่มเพื่อนๆ แทนตัวเราได้ เพื่อใช้หลอกให้กลุ่มเพื่อนๆโอนเงินให้ โดยที่เจ้าของไลน์ไม่อาจรู้ได้เลย ตอนนี้การแฮกซ์ไลน์มีการระบาดในกรุงเทพอย่างมาก ถ้าใครเข้าไลน์ตัวเองไม่ได้ อาจจะถูกแฮกซ์ไลน์ไปแล้วครับ โปรดส่งข้อมูลนี้ให้เพื่อนๆทราบกันน่ะครับจะได้ระวังกันครับ

เราจะป้องกันอย่างไรได้บ้าง

เราจะป้องกันอย่างไรได้บ้าง

ถ้าคนเป็นเพื่อนกัน จะแปลกใจภาษาแน่นอน แต่ถ้าเป็นคนไม่สนิท แล้วเป็นคนที่ใจดี อาจพลาด คิดว่าเป็นเราเดือดร้อนจริงๆ
ใครได้รับข้อความประมาณนี้ อย่าตอบ อย่าทำตาม รีบโทรหาเพื่อนคุณทันทีครับ

จากที่ไปตามอ่านข่าว พบว่า ไลน์ออกมายอมรับเอง ว่า ถูก hack ข้อมูล เมล ผู้ใช้บริการ แต่ไม่มีการป้องกัน แก้ไข ใดๆ
ทีนี้ มาดูครับ เราจะป้องกันอย่างไรได้บ้าง
(more…)

Apple รอดได้เพราะกลยุทธ์พื้นๆ ที่เฉียบคม

Apple รอดได้เพราะกลยุทธ์พื้นๆ ที่เฉียบคม

Apple รอดได้เพราะกลยุทธ์พื้นๆ ที่เฉียบคม

 
Apple รอดได้เพราะกลยุทธ์พื้นๆ ที่เฉียบคม

ความรุ่งเรืองของแอปเปิล ในวันนี้ เป็นเพราะการตัดสินใจของจอบส์เมื่อ 13 ปีก่อน ช่วงนั้นเป็นช่วงหัวเลี้ยวหัวต่อของแอปเปิล เพราะบริษัทกำลังจะล้มละลาย นักวิเคราะห์ในอุตสาหกรรมต่างพูดเป็นเสียงเดียวกันว่า งานนี้รอดยาก แต่จอบส์ก็หักด้ามปากกาเซียนสำเร็จ ไม่เพียงแต่ช่วยให้แอปเปิลรอดอยู่ได้ การตัดสินใจในช่วงเวลานั้นของเขา ยังเป็นการวางรากฐานสำหรับความยิ่งใหญ่ในยุคต่อไปของแอปเปิลอีกด้วย
(more…)

คำพูดกินใจของปราชญ์จีน

 

 คำพูดกินใจของปราชญ์จีน

คำพูดกินใจของปราชญ์จีน

 

คำพูดกินใจของปราชญ์จีน

สุภาณี ปิยพสุนทรา…แปล

(ribbon)๑ “ซุนวู”
” ชมคนด้วยวาจา… มีค่ายิ่งกว่ามอบไข่มุกให้เป็นของขวัญ
ทำร้ายคนด้วยวาจา… สาหัสยิ่งกว่าทิ่มแทงด้วยหอกดาบ..”

(ribbon)๒ “ฮั่วหลัวเกิง”
” คนอื่นช่วยเรา… เราจะจำไว้ชั่วชีวิต
เราช่วยคนอื่น… จงอย่าจำใส่ใจ ”

(ribbon)๓ “ปันกู้”
” น้ำใสสะอาดเกินไป… ย่อมไร้ซึ่งมัจฉา
คนที่เข้มงวดเกินไป… ย่อมไร้ซึ่งบริวาร ”

(ribbon)๔ “หลี่ต้าเจา”
” ความไม่พอใจ… ความกลัดกลุ้มหงุดหงิด ควรจะเป็นสิ่งที่ทำให้เราฮึดสู้มากยิ่งขึ้น ไม่ควรเป็นสิ่งที่ทำให้เราท้อแท้… ห่อเหี่ยวยอมจำนนต่ออุปสรรค์…”
(more…)

๖ ข้อห้าม…ที่คนเกษียณต้องระวัง!!!

๖ ข้อห้าม…ที่คนเกษียณต้องระวัง!!!

๖ ข้อห้าม…ที่คนเกษียณต้องระวัง!!!

การใช้ชีวิตหลังเกษียณที่ต้องพึงระวังหรือหลีกเลี่ยง ๖ข้อด้วยกัน โดยมีเหตุผลประกอบดังนี้
๑. อย่าลงทุนใหญ่ หมายถึง การลงทุนกับบริษัทโน่นนี่ โดยใช้เงินจำนวนมาก ถ้าไม่จำเป็นอย่าลงทุนเอง เพราะเสี่ยงมาก หากพลาดไป เราอายุเยอะแล้วมีเวลาเหลือน้อยจะเอาคืนยาก ถ้าเป็นไปได้ควรรับเป็นที่ปรึกษาเป็นกรรมการบริษัทกินเงินเดือนกินเบี้ยประชุมเท่านั้น
(more…)

วิธีเก็บกล้วยไว้กินนานๆ

ใช้เวลาเพียง 5 วิ…

วิธีเก็บกล้วยไว้กินนานๆ

วิธีเก็บกล้วยไว้กินนานๆ

คนชอบกินกล้วย ซื้อทีเป็นหวี แต่กินไม่ทัน มีวิธีเก็บกล้วยโดยใช้เวลาเพียงแค่ 5 วินาที ทำให้เราสามารถเก็บกล้วยไว้กินนานๆไม่เน่าเร็ว
“เพียง 5 วินาทีโคตรง่าย!!
เก็บกล้วยให้อยู่กับเราไปนานๆ”

ไปเจอเคล็ดลับง่ายๆในเว็บ Grape ที่เป็นที่แพร่หลายในญี่ปุ่น
แต่เหมาะสำหรับเมืองไทยอย่างเรามากๆ
นั่นคือ (more…)

Black Friday ปีนี้ ตรงกับวันที่เท่าไร

Black Friday is the Friday following Thanksgiving Day in the United States.

black friday

Black Friday เป็นชื่อเรียกของวันศุกร์ที่ตามหลัง วันขอบคุณพระเจ้า ( Thanksgiving Day ) ในสหรัฐอเมริกาจะถือว่าเป็นวันที่
เริ่มเทศกาลการจับจ่ายใช้สอยเพื่อต้อนรับวันคริสต์มาส
ตามปกติ วันขอบคุณพระเจ้าจะยึดถือโดยใช้วันพฤหัสบดีที่ 4 ของเดือนพฤศจิกายนในแต่ละปี ดังนั้นวัน Black Friday ก็จะอยู่
ในราวประมาณวันที่ 23 ถึง วันที่ 29 ของเดือนพฤศจิกายน ขึ้นกับว่า วันขอบคุณพระเจ้าจะตรงกับวันไหน (more…)

ไวรัสอีโบล่าระบาด อ่านไว้เป็นความรู้เพื่อเฝ้าระวังแต่อย่าตื่นตระหนก

อีโบลา

บทสรุป (ขอสรุปไว้ข้างบนละกัน เผื่อจะมีใครอ่านบทความไม่จบ เพราะบทความยาวครับ กลัวใจเหลือเกิน) แม้ว่าเชื้อไวรัสอีโบล่าจะน่ากลัว มีอัตราการเสียชีวิตสูงหากติดเชื้อ แต่จากข้อมูลที่ผ่านมาการระบาดทุกครั้งจำกัดอยู่ในประเทศแถบแอฟริกาเท่านั้น ยังไม่พบการระบาดนอกเหนือจากแถบนั้น และการติดเชื้อก็ไม่ได้ง่ายซะทีเดียว เพราะต้องสัมผัสสารคัดหลั่งของผู้ติดเชื้อโดยตรง ต้องมีเลือด มีหนองเข้ามาเกี่ยวข้อง ตัวผู้รับเชื้อต้องมีแผลมีทางให้เชื้อเข้าสู่ร่างกายหรือเข้าทางเยื่อบุต่างๆเช่น เยื่อบุตา ปาก หรืออวัยวะเพศ ไม่ใช่ว่าจะหายใจไอจามติดกันได้ ดังนั้นจึงอยากให้อ่านบทความนี้ ติดตามสถานการณ์ แต่อยากแตกตื่นเกินไป สำหรับผู้ที่ต้องเดินทางไปในพื้นที่ระบาด ถ้าเลื่อนได้ก็เลื่อนการเดินทางไปก่อนครับ ส่วนถ้าเลื่อนไม่ได้ก็ระวังตัวเองให้ดี มามาอ่านกัน
(more…)