ประโยชน์และสรรพคุณของถั่วพู

ประโยชน์และสรรพคุณของถั่วพู

ถั่วพู (Winged Bean, Manila Pea, Goa Bean, Four-angled Bean) เป็นพืชจำพวกเถาที่มีชื่อเรียกตามท้องถิ่นต่างๆ เช่น ถั่วพูตะขาบ, ถั่วพูจีน, หรือถั่วพูใหญ่ เป็นต้น ซึ่งถั่วพูนั้นนับเป็นพืชสมุนไพรที่คนไทยนิยมนำฝักอ่อนมาบริโภคกันมากเลยทีเดียว เป็นพืชในเขตร้อน มีแหล่งกำเนิดอยู่ในไทย, พม่า, ลาว, ฟิลิปปินส์, อินเดีย, และปาปัวนิวกินี และขณะนี้ในรัฐฟลอริดาของสหรัฐอเมริกาก็ได้นำถั่วพูนี้ไปปลูกด้วย

ลักษณะทั่วไปของถั่วพู

สำหรับต้นถั่วพูนั้นจัดเป็นไม้เลื้อยที่มีลำต้นเลื้อยพัน ซึ่งแม้ต้นจะแก่แต่ก็ไม่ปรากฏเนื้อไม้ โดยลำต้นจะมีสีเขียวแกมม่วง ส่วนรากที่อยู่ใต้ดินจะมีปม นับเป็นพืชที่สามารถปลูกและเจริญเติบโตได้ง่ายเรียกว่าในดินทุกชนิดเลยก็ว่าได้ จะยกเว้นอยู่หน่อยก็ตรงที่ในดินซึ่งมีน้ำท่วมขังอยู่ และสามารถขยายพันธุ์ได้โดยการเพาะกล้าหรือเพาะเมล็ด ส่วนใบของถั่วพูนั้นจะเป็นใบประกอบแบบขนนกออกแบบเรียงสลับกัน บริเวณโคนกลมเบี้ยวๆ ส่วนปลายแหลม โดยมีดอกออกเป็นช่อกระจะอยู่ตามซอกใบ ซึ่งในแต่ละช่อจะมีดอกอยู่ 3 – 12 ดอก กลีบดอกมีสีม่วงแดง หรือขาว และฝักถั่วพูนั้นเป็นรูปขอบขนานสีเขียว, เหลือง หรือม่วง ภายในมีเมล็ดลายต่างๆ หลากสีหลายขนาด แต่ส่วนมากจะเป็นสีน้ำตาลมีอยู่ประมาณ 8 – 20 เมล็ด

ประโยชน์และสรรพคุณของถั่วพู

ใบ – ช่วยลดพวกกรดไขมันประเภทอิ่มตัว และช่วยในการย่อยอาหารในกระเพาะ ให้รสมัน

ฝัก – ช่วยในการบำรุงกำลัง และแก้อาการร้อนในให้หอบ ให้รสมันเย็น

ราก – ช่วยแก้อาการปวดหรือมวนท้อง ให้รสขมขื่นเล็กน้อย

หัว – ช่วยแก้อาการร้อนในและกระหายน้ำ รวมทั้งช่วยทำให้จิตใจสดชื่นแจ่มใส และแก้อาการอ่อนเพลีย แก้ไข้กาฬ ช่วยบำรุงกำลัง ให้รสมันเย็นชุ่มขมขื่นประโยชน์ของถั่วพู

ถั่วพูมีกากใยอาหารมาก

ทำให้ระบบขับถ่ายของเราเป็นไปอย่างปกติ ท้องไม่ผูก

นอกจากนั้นแล้ว หัวของถั่วพู

สามารถนำไปตากแห้งแล้วคั่วไฟให้เหลือง

นำมาชงเป็นน้ำดื่มชูกำลัง

สำหรับคนป่วย หรืออ่อนเพลียง่ายได้อีกด้วย

ดังนั้น ถั่วพูจึงเป็นพืชสมุนไพรที่มีคุณค่าและประโยชน์มากมายเป็นอย่างยิ่ง โดยมักจะนำมาลวกจิ้มกับน้ำพริก ใส่ลงในทอดมัน หรือยำ และแกงต่างๆ รวมทั้งเป็นผักกินแกล้มกับขนมจีนด้วย แถมเมล็ดถั่วพูก็ยังสามารถนำมาคั่วรับประทานได้ดีอีกด้วย เนื่องจากมีคุณค่าสารอาหารมากมายที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย

ขอบคุณที่มา