ในสถานการณ์ที่มีการแพร่ระบาดของไวรัส COVID-19 ก่อให้เกิดผลกระทบในวงกว้าง

หากเตียงไม่พอ อย่ามัวรีรอ กล้าไหม? หยิบสมุนไพรในครัวมาใช้

ในสถานการณ์ที่มีการแพร่ระบาดของไวรัส COVID-19 ก่อให้เกิดผลกระทบในวงกว้าง ทั้งยอดผู้ติดเชื้อ และยอดผู้เสียชีวิตที่เพิ่มขึ้น สร้างความตื่นตระหนก และความกังวลใจในการใช้ชีวิตของผู้คน

หากคุณมีเริ่มรู้สึกครั่นเนื้อครั่นตัว เป็นไข้ ไอ จาม มีเสมหะ คัดจมูก มีน้ำมูก หายใจเหนื่อย การใช้สมุนไพรเพื่อรักษาอาการตัวเอง นอกจากอาการจะไม่เป็นหนักมากขึ้นแล้ว ยังช่วยลดค่าใช้จ่าย และยังเป็นการช่วยลดจำนวนคนไข้ในโรงพยาบาล เพื่อให้แพทย์ และเจ้าหน้าที่ได้ดูแลผู้ป่วยได้อย่างทั่วถึง
——————————————-
หอมแดง และกระเทียม เป็นสมุนไพรในครัวที่ถูกนำใช้รักษาและป้องกัน อาการไข้ อาการหวัด มาตั้งแต่สมัยโบราณหลายร้อยปี ด้วยกรรมวิธีที่หลากหลายไม่ว่าจะเป็น การต้มดื่ม การต้มอาบ การสุมยา การรมไอน้ำ การรับประทานสด หรือแม้กระทั่งการสูดดม

จากประสบการณ์การรักษาการติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจของชิตชัยคลินิกการแพทย์แผนไทย พบว่าการใช้หอมแดง ควบคู่กับ กระเทียม เป็นวิธีที่เห็นผลได้ไว และผู้ป่วยสามารถหาสมุนไพรมาทำเองได้ง่าย ไม่ยุ่งยาก

ใครบ้างที่ควรทำ ?

ผู้ที่ไปในสถานที่ชุมชน หรือสถานที่ที่มีการรวมตัวของผู้คนเยอะๆ
ผู้ที่ใกล้ชิดกับผู้ติดเชื้อ
ผู้ที่เริ่มมีอาการหวัด หรือมีไข้ ไอ เจ็บคอ มีเสมหะ คัดจมูก มีน้ำมูก หายใจเหนื่อย
ผู้ที่ติดเชื้อแต่ยังไม่ได้รับการรักษา หรืออยู่ระหว่างรอการรักษาก็สามารถใช้วิธีดังต่อไปนี้เพื่อบรรเทาอาการตัวเองได้

โดยนำหอมแดง5-8หัว และกระเทียม1หัว ใส่ถุงพลาสติก
ใช้มือนึงกำบริเวณปากถุงไว้ (เพื่อเก็บกลิ่นหอมระเหยของสมุนไพรให้ได้มากที่สุด) ส่วนอีกมือทุบให้สมุนไพรแตก
จากนั้นเปิดปากถุงแล้วนำมาครอบบริเวณปากและจมูก
สูดลมหายใจเข้า-ออกลึกๆ ทั้งทางปากและทางจมูก จนกว่าจะหมดกลิ่น
ควรหลับตาขณะสูดดม เพราะอาจมีอาการระคายเคืองตา
——————————————-
น้ำมันหอมระเหยจากหอมแดง และกระเทียม ช่วยรักษาการติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจ ได้ตั้งแต่โพรงจมูก ไซนัส ลำคอ หลอดลม ไปจน
ถึงปอด ซึ่งอวัยวะเหล่านี้เป็นบริเวณที่ได้รับเชื้อ มีการฟักตัว และเพิ่มจำนวนของเชื้อ … ดังนั้นหากเราสามารถจัดการกับไวรัสเหล่านี้ได้ตั้งแต่เริ่มรับเชื้อ จะลดโอกาสการฟักตัวของเชื้อ ยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อ และลดความรุนแรงของโรคได้ !

พืชกลุ่มหอมแดง และกระเทียม มีน้ำมันหอมระเหย มีสรรพคุณในการกระตุ้นการทำงานของ NK cell ซึ่งเป็นเม็ดเลือดขาวกลุ่มหนึ่งที่มีบทบาทสำคัญด่านแรกๆในการต่อสู้กับเชื้อไวรัส

นอกจากนี้หอมแดง และกระเทียม เมื่อถูกทุบ หรือทำให้แตก จะมีสาร Allicin (อัลลิซิน) ที่ช่วยยับยังการเจริญเติบโตของเชื้อไวรัส แบคทีเรีย และจุลชีพต่างๆ

อีกทั้งหอมแดงยังมีสาร Quercitin (เควอซิติน) ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดโอกาสการติดเชื้อ และเสริมสร้างภูมิคุ้มกันแก่ร่างกาย
——————————————-
อ้างอิง

กองบรรณาธิการHONESTDOCS. “หอมแดง”. [ออนไลน์]. เข้าถึงได้จาก : https://www.honestdocs.com/ [29 เม.ย. 2564].

กอบกาญจน์ ไพบูลย์ศิลป, พญ. “หัวหอมป้องกันไวรัส”. [ออนไลน์]. เข้าถึงได้จาก : https://goodlifeupdate.com/ [29 เม.ย. 2564].

ฐานข้อมูลเครื่องยาสมุนไพร คณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยอุบลราชธานี. “กระเทียม”, “หอมแดง”. [ออนไลน์]. เข้าถึงได้จาก : http://www.thaicrudedrug.com/ [29 เม.ย. 2564].

NationTV22. “แพทย์แผนไทยแจงมียาโบราณตัวไหนช่วยบรรเทาโควิดได้ | เนชั่นระวังภัย | NationTV22”. [ออนไลน์]. เข้าถึงได้จาก : https://www.youtube.com/watch?v=kYxn1ZI1bh4 [29 เม.ย. 2564].