ถั่วเขียวต้ม

ถั่วเขียวต้ม

ถั่วเขียวต้ม

🌹🌹ถั่วเขียวต้ม🌹🌹

ในถั่วเขียวมีฟอสฟอรัสสูง ป้องกันกระดูกทรุดตัวและไม่ปวดหลัง พวกกระดูกข้อต่อต่างๆ ช่วยหนุนซี่โครงไว้ให้ปกติ ถ้าตัวซี่โครงทรุดจะมาทับเส้นประสาท ไม่มีใครสนใจมาดูแลหมอนรองกระดูก ส่วนใหญ่จะดูแลแต่ซี่โครงทรุดก็เปลี่ยนใหม่
.. ฟอสฟอรัสช่วยสร้างหัวเข่า ไม่มีใครคิดที่จะเสริมเข่า เข่าเสื่อมก็ผ่าทิ้งไปแล้วใส่พลาสติคแทน จริงๆเข่าไม่เสื่อมก็เสริมได้ด้วยการกินอาหารที่มีฟอสฟอรัส ไม่มีถั้วเขียวก็กินถั่วงอกได้ หรือกินวุ้นเส้นที่ทำมาจากถั่วเขียว 100% หรือกินผัดถั่วงอกประจำตัวจะสูง ถั่วงอกก็มีฟอสฟอรัสอยู่ด้วยทำให้ตัวสูง เมื่อตัวสูงความจำก็จะดีไปด้วย

โรคคนสูงอายุคือ “โรคที่ขาดฟอสฟอรัส” จะปวดหลัง หมอนรองกระดูกทรุด เหงือกร่น มาจากฟอสฟอรัสทั้งสิ้น (คุณแม่ อ. สุทธิวัสส์ ท่านไม่เคยปวดหลัง เดินตัวตรง หลังไม่ค่อม แม้ว่าจะอายุมากแล้วก็ตาม เพราะจะกินแต่ต้มยำปลาทูเป็นประจำ)

นอนทับแขน ทับไหล่ ตื่นขึ้นมาจะเจ็บให้กินถั่วเขียวต้ม เวลาเดินแล้วปวดหลังเพราะขาดฟอสฟอรัส ถั่วเขียวยังบำรุงตับ

ปล. เวลาต้มถั่วเขียว ให้ใส่ขิงไปด้วยเพิ่มความหอม และทำให้ไม่มีอาการท้องอืด

อ.สุทธิวัสส์ คำภา
นักธรรมชาติบำบัดวิถีไทย และสอนวิปัสสนากรรมฐาน
เรียบเรียงโดย:Jackie A.

Comments
Translate »