ถั่วเขียวต้ม
🌹🌹ถั่วเขียวต้ม🌹🌹
ธรรมชาติบำบัด
สำหรับ สว.
ในถั่วเขียวมีฟอสฟอรัสสูง ป้องกันกระดูกทรุดตัวและไม่ปวดหลัง กระดูกข้อต่อต่างๆ ช่วยหนุนซี่โครงไว้ให้ปกติ ถ้าตัวซี่โครงทรุดจะมาทับเส้นประสาท
ไม่มีใครสนใจมาดูแลหมอนรองกระดูก ส่วนใหญ่จะดูแลแต่ที่ซี่โครงทรุดก็เปลี่ยน
.. ฟอสฟอรัสช่วยสร้างหัวเข่า ไม่มีใครคิดที่จะเสริมเข่า เข่าเสื่อมก็ผ่าทิ้งไปแล้วใส่ของเทียมแทน
จริงๆเข่าไม่เสื่อม
เสริมได้ด้วยการกินอาหารที่มีฟอสฟอรัส
ไม่มีถั้วเขียวก็กินถั่วงอกได้ หรือกินวุ้นเส้นที่ทำมาจากถั่วเขียว 100% หรือกินผัดถั่วงอกประจำ
ถั่วงอกก็มีฟอสฟอรัสอยู่ด้วยทำให้ตัวสูง ความจำก็จะดีไปด้วย
ถั่วเขียวต้ม ธรรมชาติบำบัด สำหรับ ผู้สูงอายุ
โรคคนสูงอายุคือ
“โรคขาดฟอสฟอรัส”
จะปวดหลัง หมอนรองกระดูกทรุด เหงือกร่น ล้วนมาจากฟอสฟอรัสทั้งสิ้น (คุณแม่ของ อ. สุทธิวัสส์ ท่านไม่เคยปวดหลัง เดินตัวตรง หลังไม่ค่อม แม้ว่าจะอายุมากแล้วก็ตาม เพราะจะกินแต่ต้มถั่วเขียว ถั่วงอก และต้มยำปลาทู เป็นประจำ)
นอนทับแขน ทับไหล่
ตื่นขึ้นมาจะเจ็บให้กินถั่วเขียวต้ม ยังบำรุงตับได้ด้วย
เวลาเดินแล้วปวดหลัง ก็เพราะขาดฟอสฟอรัส
ปล.
เวลาต้มถั่วเขียว ให้ใส่ขิงไปด้วยเพิ่มความหอม และทำให้ไม่มีอาการท้องอืด
อ.สุทธิวัสส์ คำภา
นักธรรมชาติบำบัดวิถีไทย และสอนวิปัสสนากรรมฐาน
Facebook Comments