![โหระพา : ยาช่วยท้องไส้](https://www.synergyjapan.com/wp-content/uploads/2021/09/Screenshot-2021-09-02-062335.jpg)
โหระพา : ยาช่วยท้องไส้
โหระพา : ยาช่วยท้องไส้ …
![😍](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t2/1/16/1f60d.png)
..
![🍃](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/ta/1/16/1f343.png)
.
![🌿](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t1e/1/16/1f33f.png)
… ยอมรับว่าตอนเด็กๆแยกไม่ออกระหว่างต้นกะเพรากับโหระพา แม่เรียกไปเด็ดต้นกะเพรามาทำกับข้าว กลับไปเด็ดโหระพามาแทนเฉย เลยโดนแม่เอ็ดบ่อยๆ
.
![👍](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tfc/1/16/1f44d.png)
… โหระพามีใบหนานุ่มกว่ากะเพรา รวมทั้งกลิ่นและรสชาติไม่เผ็ดร้อนเท่ากะเพรา นิยมนำมากินเป็นผักจิ้มหรือกินสดกับอาหารที่มีรสจัดและกลิ่นแรง
.
… จำพวกหลน ลาบ ยำ เมี่ยง แจ่ว ก้อย ส้มตำ เป็นผักกินกับขนมจีนน้ำยา ปลาร้า ใส่แกงบางชนิดก็รสเลิศล้ำ อาทิ แกงเขียวหวาน แกงเผ็ด ประมาณนี้
.
![👩🍳](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t53/1/16/1f469_200d_1f373.png)
… โหระพาไม่ใช่แค่ช่วยแต่งกลิ่น รสชาติให้อาหารเท่านั้น ยังช่วยขับลมลำไส้ ขับผายลม ท้องขึ้นท้องอืด ท้องเฟ้อ จุกเสียด ทั้งช่วยย่อย ถ่ายสะดวกและทำให้เจริญอาหาร
.
![😁](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t4f/1/16/1f601.png)
…สรรพคุณช่วยย่อยของโหระพาเป็นคุณสมบัติสำคัญ หากเรากินอาหารที่เป็นเนื้อสัตว์มากอาจทำให้ท้องอืดได้ กินโหระพาพ่วงเข้าไปด้วย จะช่วยให้สบายท้องขึ้น
.
… แพทย์แผนปัจจุบันทำการวิจัยพบว่า ใบโหระพามีเบต้าแคโรทีนสูง เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูง ช่วยป้องกันหัวใจขาดเลือดและมะเร็งได้
.
![🐭](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tbe/1/16/1f42d.png)
… ยังมีการทดลองในหนูพบว่า สารสกัดสำคัญในใบโหระพามีฤทธิ์ในการป้องกันสมองหนูที่ถูกทำลายจากภาวะขาดเลือดได้
.
![💋](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t76/1/16/1f48b.png)
… กระซิบข้างหู : การใช้โหระพาให้หอมที่สุดควรขยี้ใบโหระพาในนาทีสุดท้ายก่อนกินหรือปรุงและไม่ควรสับ การฉีกหรือขยี้จะได้กลิ่นดีที่สุด
Facebook Comments