มือชา เท้าชา
***มือชา เท้าชา***
สิ่งที่ต้องเตรียม
1.ตะไคร้สด 3 ต้น หั่นบางๆ
2.ขิงสด 1 แง่ง หั่นบางบางๆ
3.น้ำเปล่า 3 ลิตร
วิธีทำ
1.ต้มน้ำให้เดือด
2.นำสิ่งที่เตรียมไว้ใส่ลงภาชนะ
3.ต้มต่อด้วยไฟอ่อนๆ 20-30 นาที(กรองเอาแต่น้ำ)
วิธีกิน
กินครั้งละ 1 แก้วกาแฟ วันละ 2 ครั้ง เช้า-เย็น ก่อนอาหาร หรือ หลังอาหาร 20-30 นาที น้ำต้มที่เหลืออุ่นวันละ 1 ครั้ง
Facebook Comments