“ขมิ้นชัน” สมุนไพรดูแลตา

• Facebook
• Twitter
• Line

“ขมิ้นชัน” สมุนไพรดูแลตา

สมุนไพรน่ารู้ | “ขมิ้นชัน” สมุนไพรดูแลตา 👁

“ขมิ้นชัน” มีการใช้เป็นยารักษาโรคที่เกี่ยวข้องกับอาการอักเสบมานาน โดยมีประสบการณ์การใช้ขมิ้นชันจากทั่วโลก ทั้งในเรื่องของระบบทางเดินอาหาร ระบบประสาท สมอง ระบบภูมิคุ้มกัน ฤทธิ์ต้านอักเสบ ต้านมะเร็ง และการใช้รักษาปัญหาของดวงตา
มีงานวิจัยที่ช่วยยืนยันถึงประโยชน์ของขมิ้นชันต่อการดูแลตา ในขมิ้นชัน มีโอสถสารหลายชนิด โดยเฉพาะสารสำคัญ curcumin ในขมิ้นชัน ที่มีผลต่อการยับยั้งการทำงานของเอนไซม์ที่เกี่ยวข้องกับการอักเสบ และยับยั้งการผลิตไซโตไคน์หรือสารที่ทำให้เกิดการอักเสบหลายชนิด
มีการทดลองสาร curcumin ในสัตว์ทดลองและ retina cell culture พบว่า สามารถปกป้อง retina จากแสงได้ เมื่อให้หนูทดลองกินอาหารที่มี 0.2% curcumin เป็นเวลา 2 อาทิตย์ และยังมีการทดลองในหนูอีกหลายรายงานที่แสดงว่า curcumin สามารถป้องกันภาวะเบาหวานขึ้นจอตา (diabetic retinopathy หรือ DR) และต้อกระจก โดยสารสีเหลืองในขมิ้นชัน (ลูทีน) ช่วยกรองรังสียูวีจากแสงแดด ช่วยชะลอการเกิดโรคทางตาได้
ปัจจุบันในประเทศอังกฤษกำลังมีการพัฒนายาหยอดตาจากสารสกัดขมิ้นชัน โดยมีการศึกษาในสัตว์ทดลอง พบว่า ช่วยลดการสูญเสียเซลล์ประสาทในจอตาได้ (Retinal ganglion cells) หากมีความเสื่อมสะสมเวลานานอาจทำให้เป็นต้อหินได้ ซึ่งมีการวางแผนพัฒนาวิจัยในคนต่อไป
ในด้านความปลอดภัย มีการศึกษาการกินขมิ้นชัน ขนาดสูง 6-8 กรัม ต่อเนื่องกัน 3 เดือน มีความปลอดภัย สำหรับการใช้ประโยชน์ อาจเลือกรับประทานขมิ้นชันในรูปแบบผสมอาหาร เครื่องดื่ม หรือแคปซูลขมิ้นชัน ครั้งละ 1-2 แคปซูล หลังอาหาร 3 เวลา
🚫ควรระวังการใช้ขมิ้นชันร่วมกับยาต้านเกล็ดเลือดและยาละลายลิ่มเลือด ในเด็กเล็ก สตรีตั้งครรภ์ และในผู้ป่วยโรคนิ่วในถุงน้ำดี รวมทั้งในผู้ที่ท่อน้ำดีอุดตัน หรือผู้ที่ไวต่อสมุนไพรชนิดนี้
🔖ข้อมูลอ้างอิง
1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2810836/
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6745545/
3. https://www.ramsayhealth.co.uk/…/tumeric-and-glaucoma
Cr. ภาพ istockphoto
#ขมิ้นชัน #บำรุงสายตา #ต้อกระจก #ตาเสื่อม
#สถาบันการแพทย์แผนไทยอภัยภูเบศร #ขมิ้นชัน #อภัยภูเบศร #สมุนไพรอภัยภูเบศร

• Facebook
• Twitter
• Line